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Yoga&Surf 2017スタート!

昨年は、お休みしてしまいましたが、今年はYoga&Surf開催します!

初めての方でも安心してご参加いただけるYoga&Surf

サーフィンスクールの前後にヨガをするので、筋肉痛が緩和されます。

◆当日のスケジュール

集合

レクチャー

着替え

ビーチへ移動してヨガ

0621c

サーフレッスン

info

ビーチでヨガ

シャワー着替え

お弁当を食べながら、撮影した映像を見ながらアドバイス

【開催日時】

6月26日(月) 10:00集合(14時ごろ解散予定)、雨天決行

【集合場所】湘南 FRC サーフクラブ 江ノ島 鵠沼海岸

〒251-0037 藤沢市鵠沼海岸5-10-10 フリーライドカスタム

TEL:0466-86-5556

http://frc-surf.jp/about

最寄駅:小田急江ノ島線鵠沼海岸駅徒歩約8分

【参加費】 8,000円(ボード、ウエットスーツレンタル、シャワー、サーフィンスクール、ヨガ、お弁当、傷害保険料、税込)

※当日お支払いください。 【定員】 各5名 ※定員になり次第締め切らせていただきます。

【持ち物】 水着、ビーチサンダル、日焼け止め、帽子、お水、バスタオル等

【お申込み】 下記フォームよりお申込み下さい。

https://ssl.form-mailer.jp/fms/79cbf639263949

以前の様子はこちらから

http://info.beach-side-living.com/?eid=961011

http://info.beach-side-living.com/?eid=961012

http://info.beach-side-living.com/?eid=961024

http://info.beach-side-living.com/?eid=961025

【お問い合わせ】

https://ssl.form-mailer.jp/fms/a966c258263926

【Beach Side Living - Kamakura -】

心地よい暮らし、自分らしくいるために

http://www.beach-side-living.com/

<主催:FREE RIDE CUSTOM>

http://frc-surf.jp/

| ├ Yoga & Surf/ヨガサーフ | 23:35 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
Yoga & Surf 2015 by Yuka&Nalumi
yogasurf2015

今年もやります!

しばらくお休みしていて、昨年再スタートしたYoga&Surf

今年も開催します。

初めての方でも安心してご参加いただけます。

サーフィンスクールの前後にヨガをするので、

筋肉痛が緩和されます!


info

◆当日のスケジュール
FREE RIDE CAFE集合

レクチャー

着替え

ビーチへ移動しヨガ

サーフレッスン

ビーチでヨガ

シャワー着替え

解散後カフェにてランチ
 

【開催日時】
7月14日(金)、8月11日(金)、12日(土)10:00集合(14時ごろ解散予定)、雨天決行


【集合場所】FREE RIDE CAFE(フリーライドカフェ)
 〒251-0037 神奈川県藤沢市鵠沼海岸1-16-14  TEL:0466-86-5556
http://cafe.frc-custom.com/cafe/index.html
最寄駅:小田急江ノ島線鵠沼海岸駅徒歩約5分

【参加費】
8,000円(ボード、ウエットスーツレンタル、シャワー、サーフィンスクール、ヨガ、ヨガマット使用料、傷害保険料、税込)
※当日お支払いください。

【定員】
各5名
※定員になり次第締め切らせていただきます。


【持ち物】
 水着、ビーチサンダル、日焼け止め、帽子、お水、バスタオル等

 【お申込み】
 下記フォームよりお申込み下さい。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/79cbf639263949
 


昨年の様子はこちらから↓

5/23
http://info.beach-side-living.com/?eid=961011

5/24
http://info.beach-side-living.com/?eid=961012

6/20
http://info.beach-side-living.com/?eid=961024

6/21
http://info.beach-side-living.com/?eid=961025

 


【お問い合わせ】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/a966c258263926

【Beach Side Living - Kamakura -】
 心地よい暮らし、自分らしくいるために
http://www.beach-side-living.com/

<主催:FREE RIDE CUSTOM>
http://www.frc-custom.com/

| ├ Yoga & Surf/ヨガサーフ | 19:44 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
2014 Last 【Yoga&Surf】 by Yuka&Nalumi
info

7月はお休み、8月は台風で中止となってしまい

9月は2014年最後のチャンス!

ぜひご参加ください!

前回の様子はこちらから↓

5/23
http://info.beach-side-living.com/?eid=961011

5/24
http://info.beach-side-living.com/?eid=961012

6/20
http://info.beach-side-living.com/?eid=961024

6/21
http://info.beach-side-living.com/?eid=961025


◆当日のスケジュール
FREE RIDE CAFE集合

レクチャー

着替え

ビーチへ移動しヨガ

サーフレッスン

ビーチでヨガ

シャワー着替え

解散後カフェにてランチ
 

【開催日時】
9月26日(金)、27日(土)10:00集合(14時ごろ解散予定)、雨天決行


【集合場所】FREE RIDE CAFE(フリーライドカフェ)
 〒251-0037 神奈川県藤沢市鵠沼海岸1-16-14  TEL:0466-86-5556
http://cafe.frc-custom.com/cafe/index.html
最寄駅:小田急江ノ島線鵠沼海岸駅徒歩約5分

【参加費】
8,000円(ボード、ウエットスーツレンタル、シャワー、サーフィンスクール、ヨガ、ヨガマット使用料、傷害保険料、税込)
※当日お支払いください。

【定員】
各5名
※定員になり次第締め切らせていただきます。


【持ち物】
 水着、ビーチサンダル、日焼け止め、帽子、お水、バスタオル等

 【お申込み】
 下記フォームよりお申込み下さい。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/79cbf639263949

【お問い合わせ】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/a966c258263926

【Beach Side Living - Kamakura -】
 心地よい暮らし、自分らしくいるために
http://www.beach-side-living.com/

<主催:FREE RIDE CUSTOM>
http://www.frc-custom.com/

| ├ Yoga & Surf/ヨガサーフ | 09:51 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
8月のYoga&Surf by Yuka&Nalumi
yogasurf

Yoga&Surf

7月はお休みとなりますが、8月は開催することになりました!

前回の様子はこちらから↓

6/20の様子

http://info.beach-side-living.com/?eid=961024

6/21の様子

http://info.beach-side-living.com/?eid=961025

8月はサーフレッスン後のヨガはビーチで行います☆


◆当日のスケジュール
FREE RIDE CAFE集合

レクチャー

着替え

ビーチへ移動しヨガ

サーフレッスン

ビーチでヨガ

シャワー着替え

解散後カフェにてランチ
 

【開催日時】
8月8日(金)、9日(土)10:00集合(14時ごろ解散予定)、雨天決行


【集合場所】FREE RIDE CAFE(フリーライドカフェ)
 〒251-0037 神奈川県藤沢市鵠沼海岸1-16-14  TEL:0466-86-5556
http://cafe.frc-custom.com/cafe/index.html
最寄駅:小田急江ノ島線鵠沼海岸駅徒歩約5分

【参加費】
8,000円(ボード、ウエットスーツレンタル、シャワー、サーフィンスクール、ヨガ、ヨガマット使用料、傷害保険料、税込)
※当日お支払いください。

【定員】
各5名
※定員になり次第締め切らせていただきます。


【持ち物】
 水着、ビーチサンダル、日焼け止め、帽子、お水、バスタオル等

 【お申込み】
 下記フォームよりお申込み下さい。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/79cbf639263949

【お問い合わせ】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/a966c258263926

【Beach Side Living - Kamakura -】
 心地よい暮らし、自分らしくいるために
http://www.beach-side-living.com/

<主催:FREE RIDE CUSTOM>
http://www.frc-custom.com/

| ├ Yoga & Surf/ヨガサーフ | 19:35 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
6/21 Sat Yoga&Surf

 前日に引き続きYoga&Surf

http://info.beach-side-living.com/?eid=961024

なんとこの日は久々の大人数

5月に参加してくれた方々や以前何回か参加してくれた方、初めての方など

0621a

Yoga&Surfを始めたころは人気があって、人数多かったんだけどよくこなしてたなぁ〜って

0621c

ふと昔の自分を思い出した。

今は、そのとき必要なポーズや流れを感じて自由にやれるようになったけど昔の私はこのポーズやらなきゃ!とか何分やらなきゃとか、こなさなきゃでやってたなぁ〜って(笑)

0621b

この日もGoProが大活躍

0621f

GoProはスクールをしてくれている先生がつけていたんだけど、

私は望遠レンズの一眼でライディングを連写

経験者も参加してくれてたので、違うところで入っていて波に乗れた姿をみつけては撮影していたので

盗撮している感じでした(笑)!

スクール終了後スタジオでヨガ

前回寝てしまっていた方が参加してくれていたので、今回は寝ないよーと思考が働きすぎてリラックスできてなかったようです。

寝ちゃってもいいんだけどねぇ〜♪

なんて言ってたら、前回もいた他の方が寝ちゃってて


0621g

で、この日はこのあとBBQ

0621h

前日に参加してくれた方々も来てくれました。

7月、8月は海開きのためサーフィンできるスペースが限られてしまうのでスケジュールは調整中です。

決まり次第ご案内させていただきます!
 

| ├ Yoga & Surf/ヨガサーフ | 11:06 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
6/20 Fri Yoga&Surf

 5月に引き続き、今月もYoga&Surf開催しました!

http://info.beach-side-living.com/?eid=961013

0620a

今回は、以前私のヨガのクラスに通ってきてくれていた方が参加してくれました。

もう7年も前?

もう一人の方は、2010年に載ったOZを歯医者さんでみたらしくその場で検索し申し込んでくれたという方

継続しているとこういうご縁でいろいろな方とつながるんだなぁ〜と

そして、お店の方のお申込からはなんと今回は71歳の方が参加!

毎回いろいろな方々が集まってくれて、楽しい時間を過ごさせていただいてます。

0620b

ウエットを着てのヨガ

0620c

陸上でのイメージトレーニング

0620d

海開きの準備が始まっていたので、杭がうたれちゃってました。

今回も私は撮影係

0620e

私のiPhoneで撮影したものしかここにはアップしてないけど、参加者向けにfacebookのグループで公開しています。

この日は、GoProっていう動きながら水中の動画が撮れるカメラをつけながらレッスン

風が強く初心者にはちょっと厳しいコンディションでしたが、みなさん楽しんでいただけたようでした。

サーフィンのレッスンが終わってからは、スタジオでヨガ

最後にヒーリングのエネルギーを流しているので、みなさんリラックス♪

で、ランチをしながら

こうやってみんなで写真や動画をみるも楽しみ☆

0620f

| ├ Yoga & Surf/ヨガサーフ | 10:25 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
6月のYoga&Surf by Yuka&Nalumi

info 

2006年から2010年まで開催していて、しばらくお休みをしていたNalumiちゃんとのYoga&Surf
http://info.beach-side-living.com/?eid=961010

5月23日(金)、24日(土)と開催しました!

5/23の様子
http://info.beach-side-living.com/?eid=961011

5/24の様子
http://info.beach-side-living.com/?eid=961012

それぞれ参加してくれた方々はとっても楽しんでいただけたようで、6月も開催することになりました。

すでに、21日土曜日は定員となってしまいましたが
 

◆当日のスケジュール
FREE RIDE CAFE集合

レクチャー

着替え

ビーチへ移動しヨガ

サーフレッスン

シャワー着替え

スタジオにてヨガ

解散後カフェにてランチ

◆2010年の様子
http://info.beach-side-living.com/?eid=960627
 

【開催日時】
6月20日(金)、21日(土)10:00集合(13時ごろ解散予定)、雨天決行
 

【集合場所】FREE RIDE CAFE(フリーライドカフェ)
 〒251-0037 神奈川県藤沢市鵠沼海岸1-16-14  TEL:0466-86-5556
http://cafe.frc-custom.com/cafe/index.html
最寄駅:小田急江ノ島線鵠沼海岸駅徒歩約5分
 

【参加費】
8,000円(ボード、ウエットスーツレンタル、シャワー、サーフィンスクール、ヨガ、ヨガマット使用料、傷害保険料、税込)
※当日お支払いください。
 

【定員】
各5名
※定員になり次第締め切らせていただきます。
※すでに21日(土)土曜日は定員となりました。

【持ち物】
 水着、ビーチサンダル、日焼け止め、帽子、お水、バスタオル等


 【お申込み】
 下記フォームよりお申込み下さい。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/79cbf639263949


【お問い合わせ】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/a966c258263926


【Beach Side Living - Kamakura -】
 心地よい暮らし、自分らしくいるために
http://www.beach-side-living.com/


<主催:FREE RIDE CUSTOM>
http://www.frc-custom.com/

| ├ Yoga & Surf/ヨガサーフ | 09:24 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
5/24Sat Yoga&Surf 終了!

p 

前日に引き続きYoga&Surf二日目

http://info.beach-side-living.com/?eid=961011

この日は2年くらいブランクのある経験者の方と初心者の方々が参加してくれました。
d
ビーチへ移動
a

ヨガが初めての方もいましたが、
波の音、潮や芝生の香りを感じていただきながら緊張をほぐし
c

陸上でボードに乗ってからの立つ練習
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海へ入る前に記念撮影〜
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2006年にスタートしたときは、すべてがいっぱいいっぱいでこなしてたけど

記念撮影を撮れるまでの余裕ができるようになったんだなぁ〜と

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この日は前日と違い風がでてきてて、ボードを持って移動するのも一苦労

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o

一度あがってレクチャー
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初心者には厳しいコンディションでしたが、みなさん立つことができてました。

かなり体力が消耗したようだったので、ヨガは寝てできるポーズ中心に

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このまま寝ちゃいそうでしたね。

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サーフィン後のヨガ

やるのとやらないのでは、翌日の筋肉痛具合がぜんぜん違うんです。

s

このときすでにどこかへ行ってしまっていた方がいたようです(笑)。

終了後ランチしながらスライドショー

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すっかり気に入ってくれたようで、次回の予約も入れて

更衣室、ボード、ウエット、望遠レンズ付きの一眼、シャワーなどが揃っていて

ヨガができるスタジオがあり

そのとき撮った写真がすぐにこうやってスライドショーでみることができ

カフェがあり

etc...

以前とはアップグレードされこの場所ですべてが揃っていてとっても快適

でも、以前5年間試行錯誤でやってきた経験があっての今

次回は、6月20日(金)、21日(土)に開催します!

http://info.beach-side-living.com/?eid=961013


が、すでに21日は満席となりました。
 

| ├ Yoga & Surf/ヨガサーフ | 13:02 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
5/23Fri Yoga&Surf 終了!

 2010年以来アップグレードされて4年ぶりの開催となったYoga&Surf

http://info.beach-side-living.com/?eid=961010

初日は、ダンサーの方々が参加してくれました。

ウエットに着替えボードの説明から

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ボードを持って海まで移動
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2006年に初めて開催した場所へ戻ってきてのヨガ
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あの頃と今の自分の変化も感じながら

波の音、芝生や潮の香りを感じながら深い呼吸をし心を静め

まずは、陸上でのトレーニング
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ビーチへ移動
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ボートの上にうつぶせになり
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このときお腹でバランスをとらないとぐらぐらしちゃうんです。

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まずは、そのままの状態で波に乗ってみて

i
次は立つ練習

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この日のお二人は、あっという間にボードに立つことができてました。

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ポーズまでとって初めてなのに余裕

l
スノボーをやってるお二人だったので、フォームもきれい

あっという間に時間は経ってしまい、終了の時間

まだまだ体力のあるお二人はまだまだやりたい感じでしたが

シャワーを浴びて、スタジオでのヨガ

m

以前は、ビーチでそのままやっていましたがこんな素敵な空間で

n

最後はシャバサナのときにマッサージ

終了後カフェでランチしながら
o

写真のスライドショーをみて終了!

すっかり気に入っていただけたようで、また次も参加したいと

ご参加ありがとうございました。

6月も開催いたします。

詳細は後日
 

| ├ Yoga & Surf/ヨガサーフ | 23:53 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
Yoga&Surf再開します!【Yoga & Surf 2014】by Yuka & Nalumi

yogasurf2 

2006年からNalumiちゃんと一緒にスタートし3年間お休みしていたヨガとサーフィンスクールが一緒になった”Yoga&Surf”


今年は、バージョアンアップされて再開することになりました!


今までは、ボードなど道具を持ってNalumiちゃんのキャンピングカーで移動し駐車場での着替えというスタイルでやっていましたが今年は鵠沼の海岸線のカフェもあるFREE RIDE CUSTOMさんの主催にて開催することになりました。


パウダールーム、シャワーも完備され

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ヨガスタジオもあり、海まですぐ
 

カフェもあるので、Yoga&Surf終了後は移動もせずにランチやお茶も出来ちゃいます。

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◆当日のスケジュール
FREE RIDE CAFE集合
frc3

レクチャー

着替え

ビーチへ移動しヨガ
yogasurf1

サーフレッスン
yogasurf3


シャワー着替え

スタジオにてヨガ
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解散後カフェにてランチ
frc1

◆2010年の様子
http://info.beach-side-living.com/?eid=960627
 

【開催日時】
5月23日(金)、24日(土)10:00集合(13時ごろ解散予定)、雨天決行
 

【集合場所】FREE RIDE CAFE(フリーライドカフェ)
〒251-0037 神奈川県藤沢市鵠沼海岸1-16-14  TEL:0466-86-5556
http://cafe.frc-custom.com/cafe/index.html
最寄駅:小田急江ノ島線鵠沼海岸駅徒歩約5分
 

【参加費】
8,000円(ボード、ウエットスーツレンタル、シャワー、サーフィンスクール、ヨガ、ヨガマット使用料、傷害保険料、税込)
※当日お支払いください。
 

【定員】
5名 ※定員になり次第締め切らせていただきます。
 

【持ち物】
水着、ビーチサンダル、日焼け止め、帽子、お水、バスタオル等


【お申込み】
下記フォームよりお申込み下さい。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/79cbf639263949


【お問い合わせ】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/a966c258263926


【Beach Side Living - Kamakura -】
 心地よい暮らし、自分らしくいるために
http://www.beach-side-living.com/


<主催:FREE RIDE CUSTOM>
http://www.frc-custom.com/
 

| ├ Yoga & Surf/ヨガサーフ | 19:27 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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