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アロマとハーブを生活に取り入れる

aromaherb 

アロマやハーブを生活に取り入れることが今では当たり前になってしまったので、blogで取り上げることが少なくなったなぁ〜と
http://blog.beach-side-living.com/?eid=1009011

自分が当たり前になってしまうとblogだけでなく伝えることも講座以外ではしなくなってしまいました。

取り入れ始めたころは、それまで知らなかったことを知って取り入れてからの心地よさを体感したから多くの人に伝えたい!という気持ちが強かったんですよね。

そのときは、ものごとの捉え方も狭かったし

なんでみんな使わないんだろうなぁ〜とか思ったりね。

最近は、使わない人、取り入れない人はなんでなんだろう?という方向からみているのですが

・それぞれの効能や注意しなくてはならないことなどを覚えるのがめんどくさい

・アロマ(精油)を揃えるとなると高い

という人が多いんですよね。

あとは、焚く以外の用途がわからなかったり、どこに売っているかわからないとか

ハーブも同じく取り入れ方が一般的には、ハーブティーかお料理に使うぐらいですよね。

ハーブティーはスーパーや雑貨屋さんで気軽に買えるけど、ほとんどがティーバック

ティーバックのハーブティーしか飲んだことない人は、多くの人がまずいと言いますね(笑)。

お庭でハーブを育ててはみるけど、使い方がわからないとか

フラワーエッセンスのようにまったく未知のものではないのですが

石油系の日用品や化学調味料、医薬品などを使う今までの生活をしていて、そのままアロマやハーブを取り入れてもあまりそのよさを感じられないかと思います。

それらの有害な物質が蓄積されちゃって、感覚を鈍らせているんですよね。

カラダが反応しちゃって使えなくなった人は、ナチュラルなものに移行しざるを得なく変えるているようです。

ハーブやアロマは代替療法のひとつとされているけれど、今まで使っていたものを代用という捉え方ではなくもっと大きくライフスタイル全体を整えながら変えて、取り入れていくことが大切なんですよね。

なわけで、Beach Side Livingではライフスタイルセルフケアコースをおススメしているのです。
http://info.beach-side-living.com/?eid=960611

そして、少しずつ生活にアロマやハーブを取り入れていくことをおススメしているんです。

アロマもハーブも取り入れ方はさまざま

アロマやハーブを学ぶとなると知識を入れる資格重視のスクールが多いですが、Beach Side Livingでは生活に取り入れるために楽しく学べる講座を行っております。

【アロマ生活入門講座】
http://info.beach-side-living.com/?eid=960650

【ハーブ生活入門講座】←今書きながら講座名変えちゃいました(笑)
http://info.beach-side-living.com/?eid=960820

おしゃべりしながら気軽なスタイルで行っているので、気になる講座から参加してみてくださいね。

スケジュールは、Web Siteよりご確認いただけます。
http://www.beach-side-living.com/index.html



| ├ Lifestyle/ライフスタイル | 18:29 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
【Lifestyle】初めての布ナプキンWS
stripe

かなり前からご要望があったのですが、なかなか踏み出せなかったワークショップ

必要に迫られて?ようやく開催することになりました。

使ってみたいけどどうやって使えばいいの?

最近は種類もたくさんでてるからどんなのを選べばいいの?

どうやって扱えばいいの?

使いだしてしまえは回を重ねてくればわかってくるんだけど、

初めの一歩がなかなか踏み出せないみたいです。

って、私もそうでした(笑)!

このワークショップでは、布ナプキンの使い方だけではなく

生理に関するあれこれもお話しします。

うちの生徒さんたちの中には、最初のころは貧血になったり薬が欠かせないほどのひどい生理痛だった人もいるのですが今では生理痛があったことすら忘れている人がほとんどです。

自分自身と向き合っていくことで生理痛になる原因をみつけることができるんですね。

なので、知らず知らずのうちに生理痛が軽減されて知らないうちになくなってるみたいです。

生理痛だけでなくホルモンバランスが崩れると起きる婦人科系の疾患なども軽減されてる人もいます。

布ナプキンを使ってみたいという方だけでなく、生理痛や婦人科系の疾患がある方にもおススメのワークショップです!

女性性についてのお話しを含め、ホルモンバランスを整えるアロマやエッセンスなどのご紹介もいたします。

当日布ナプキンのスターターキットもご購入いただけます。

お申し込み時にお知らせください。

◆日時:4月19日(木)14:00〜16:00、24日(水)10:30〜12:30
※他の日程で希望される方はお気軽にお問い合わせください。

◆参加費:一般5,000円 スクール生3,000円

◆定員:各回6名(定員になり次第締め切らせていただきます。)

◆お申し込み先:下記申込書へ記載しinfo@beach-side-living.comまでお送りください。
(返信がない場合フィルターにかかっている可能性があるので再送してください。)

◆キャンセルに関して
2日前よりキャンセル料が発生するのでご了承ください。
2日前…50%
前日…70%
当日…100%

──────────────────────────────────
◇◆◇◆◇◆ 【初めての布ナプキン】 申込書 ◇◆◇◆◇◆◇
【氏名】
【フリガナ】
【携帯】
【e-mail】PC:         携帯:
【布ナプキンの購入】 希望する・希望しない
【メーリングリスト】 登録済み・希望
【興味ある分野・知りたいこと】
【ご質問・ご要望】

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
──────────────────────────────────

| ├ Lifestyle/ライフスタイル | 00:18 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
スクール生向けセフルケア講座
 昨日からスクール生向けのライフスタイルセルフケア講座がスタートしました。

すでにメンタルケアはやっているけれど、ナチュラルライフを取り入れてライフスタイルを整えたり、ボディケアなど意識を向けて日々の生活を丁寧にするということからの気付きも多く大切なこと

すでにいろんな解放をしてきているので、深い部分を理解できる。

セフルケア講座だけど、キーワードがでてきたときには引き出す作業に入るとすぐに気付きが起きる。

今回は、基本中の基本

セルフケアとは?
http://blog.beach-side-living.com/?eid=1008952

これが以外と言葉は簡単だけど、具体的に何かやってるか?というと、、、

わかるようでわからない

リラックスすること

というのはわかるけど、リラックスするって???

改めて意識を向けてみると、ん?と思うことってたくさんあるんですねぇ〜

まずは、今の自分のからだやこころの状態を知るということが大切

現状を知らなければ何をすればよいのかってわからないからね。

自分にとってリラックスできることって何?

と聞いて行くと、旅行という人がいたんだけど

でも、旅行へ行くと胃が痛くなると

じゃ、旅行って自分にとってなんだろう?

となったら、現実逃避

こうやって、自分で課題を引きだしちゃうんです(笑)。

自分自身と向き合うしかないんですねぇ〜

なんて、いつものシェアリングとは違った方向からの気付きがあるのがおもしろい。

アロマの講座でもそうだけどね。

これがBeach Side Living流?

私流?

この自然な感じが構えなくて、いいんですね。

構えちゃうとガードがあるからなかなか開かないから

後半は、明日が牡羊座の新月

占星術では、新しい1年のスタート

なので、お宝マップについての話とドラゴンヘッドについての話をしました。

このドラゴンヘッドの捉え方も、自分をある程度わかってきているので本人もまわりも納得。

私もね。

あー、だからなのかぁー

じゃあしょうがないよね。

とあきらめがつく(笑)。

ますますみんなが深いところに気付いて行けて楽しくなっちゃいます。

涙を流してもそのあとすぐに大笑いしてたりしてね。


只今4月生募集中です☆
http://info.beach-side-living.com/?eid=960760

| ├ Lifestyle/ライフスタイル | 22:37 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
【ライフスタイルセルフケア講座】随時募集中!
 7年間私自身がやってきたこと

そのときそのときでいろいろなことにフォーカスしてやってきたけど

どれもバランスよく取り入れて行くことが大切だなぁ〜と改めて感じている。

私が伝えていることは、どれも自分がやってきたこと。

何かお手本があるわけでもなく、自分でこれを取り入れよう、やってみようと体験したこと。

この体験してきた中で、本当に必要と思われるものをよりわかりやすく、とりいれやすく伝えている。

いろいろやってきた中で、やっぱりこれも大切と思うものばかり。

それぞれのことを何周もしながら繰り返してその度深めている。

新しいことを何か探してやるよりも、必要な同じことを繰り返す作業をすることでどんどん深まっていく。

今でも継続して行っていること。

だからこそ、その大切さを実感している。

といっても、一度に全部なんて取り入れることは不可能

よくばってやろうとしても、順序良く、今の自分を確認しながら自分のペースで進めていくことが大切。

なわけで、まずどこから始めればいいんだろう?という方には

ライフスタイルセルフケア
http://info.beach-side-living.com/?eid=960611

こちらは継続して受講することもできるし、単発での受講も可能

でもね、自分はこれ知ってると思っても

改めて受けると、へーそうなんだぁ〜と思うことがたくさんあります。

今回内容を少し改定していますが、最初から受講してくれてる生徒さんたちは

これらを何回もやってるんです。

ノートには書いてあるけどまったく自分に取り入れられてないことを確認しています。

ただ単に知識をいれるだけだと、使いこなせないんですよね。

要らないものを手放すことで入ってくるから。

要らないものを手放すにはinner strength(シェアリング)コース
http://info.beach-side-living.com/?eid=960749

と個人セッションの併用がおススメ
http://info.beach-side-living.com/?eid=960675

シェアリングを受けながらわからないこと、苦しいことなどあったときには

個人セッションを受けることで早く次に進むことができるんです。

なかなか、ここの踏み出せない人もいると思うので

そのためにいくつかのワークショップもご用意しています。
http://info.beach-side-living.com/?eid=960586

とにかく変わりたい!と覚悟のできている方はぜひ4月からのコースへ

まずは、個人セッションを受けていただいて今の自分を確認しどうして行けばよいのかをアドバイスいたします。

とりあえず、ライフスタイルセルフケア講座またはスクールへ通ってみてからというのもいいかと思います。

シェアリングのコースはセルフケア講座か個人セッションを何回か受けてからのスタートとなります。

それぞれ個人差があるので、お話ししながら進めて行きます。

セルフケアの内容やスケジュール等に関してもBeach Side Livingでは柔軟に対応しております。

お話しをしながらここはできてるから必要ないと思われるものがあればとばして行います。

スケジュールも子供の行事があったり、シフト勤務だったりでなかなか決まった日にはこれないという方でもOK

体調が悪かったり、どうしても都合がつかないなどで欠席となった場合にも必ず補講は行います。

Beach Side Livingのカリキュラムは抜かしては成り立たないものなので、可能な範囲でわがままにお応えします。

常識の範囲でね!

なわけで、これはどうなの?なんだかよくわからないんだけど、、、

など疑問質問があればご遠慮なくお気軽にお問い合わせくださいね!
http://www.beach-side-living.com/index.html


| ├ Lifestyle/ライフスタイル | 00:35 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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