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食生活改善(入門編) + mini Cooking(1/26&30)
12月に開催した食生活改善講座(入門編)+mini Cooking

大好評により2010年も開催して行きます!

いろんな段階の人がいるので、内容も幅広くいろんな講座をやっていこうと思ってます。

今回は、12月に開催したのと同じく

初心者向けに入門編として

食生活を変えるにあたり何をどのように取り入れていけばよいのか?

何からやればいいのか?

食生活は生まれてからの習慣なので変えることはとても大変

お肉を食べなければいいの?玄米を食べればいいの?

あれをたべちゃいけない、これを食べなきゃいけないなど

ムリをして変えたのではストレスになってしまい逆効果

食生活はすぐにカラダやココロに反応します。

みなさんの現状の食生活やカラダやココロの不調をお伺いしながら、

何をどのように取り入れていけばよいのかお伝えしていきます。

5年前から私自身がいろいろなものを取り入れながら自分なりの食生活のスタイルを作りだした経験をもとアドバイスさせていただきます。

バターや卵を使わないナチュラル素材で作るスコーンをづくりながら楽しく行います☆

【日時】1月26日(火)10:00〜13:00、30日(土) 13:00〜16:00

【参加費】 7,000円

【場所】Beach Side Living Healing Room(江ノ電長谷駅下車徒歩約7分)
※ご予約時詳細ご案内します。

【定員】4名

【持ち物】筆記用具、ノート

【お申込】
申込書へ記載しinfo@beach-side-living.comまでお送りください。
(返信がない場合フィルターにかかっている可能性があるので再送してください。)

◆キャンセルに関して
2日前よりキャンセル料が発生するのでご了承ください。
2日前…50%
前日…70%
当日…100%

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| ├ Food&Cooking/食 | 11:05 | comments(0) | - | pookmark |
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