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<< 茶Yoga 〜茶の湯はじめ「炉開き」〜 11月23日(祝)14:00〜 | main | 11月のヨガスケジュール >>
11月青空空間でのYogaワークショップ
 9月からレギュラークラスをやらせていただいている七里ガ浜のaosola/青空空間

http://blog.beach-side-living.com/?eid=1008787

11月は、ワークショップを2回開催することになりました!

■11月14日(日)14:00〜17:00

体質改善Yoga 〜 冷え性編 〜

多くの女性が悩まされている冷え性

毎年カラダを冷やさないよういろいろ対策はしていると思いますが、なかなか改善はされず

ヨガは冷え性対策にもなりますが、冷え性がなくなるまでは難しいかと

このワークショップでは、冷え性になってしまっている根本的な原因をフラワーカードを使いながら探し、カラダの声の聞き方やその解放の仕方と日ごろのケア方法や食生活などライフスタイルを改善するアドバイスをします。

■11月27日(土)16:30〜19:30 

リラックスアロマYoga
〜アロマセラピー入門&脚のセルフケアマッサージ〜

アロマを焚きリラックスしながらヨガ

アロマセラピーをセルフケアに取り入れるために知っておくべき基本的なことをレクチャーしながら、お好みの香りでオリジナルマッサージオイルを各自作成し、脚のセルフマッサージをします。

作成したオイルば各自お持ち帰りいただけます☆


どちらのワークショップも要予約

直接aosola/青空空間までご予約お願いします。

http://aosola.jp

ご予約お待ちしております!!!



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