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スクール生向けセフルケア講座
 昨日からスクール生向けのライフスタイルセルフケア講座がスタートしました。

すでにメンタルケアはやっているけれど、ナチュラルライフを取り入れてライフスタイルを整えたり、ボディケアなど意識を向けて日々の生活を丁寧にするということからの気付きも多く大切なこと

すでにいろんな解放をしてきているので、深い部分を理解できる。

セフルケア講座だけど、キーワードがでてきたときには引き出す作業に入るとすぐに気付きが起きる。

今回は、基本中の基本

セルフケアとは?
http://blog.beach-side-living.com/?eid=1008952

これが以外と言葉は簡単だけど、具体的に何かやってるか?というと、、、

わかるようでわからない

リラックスすること

というのはわかるけど、リラックスするって???

改めて意識を向けてみると、ん?と思うことってたくさんあるんですねぇ〜

まずは、今の自分のからだやこころの状態を知るということが大切

現状を知らなければ何をすればよいのかってわからないからね。

自分にとってリラックスできることって何?

と聞いて行くと、旅行という人がいたんだけど

でも、旅行へ行くと胃が痛くなると

じゃ、旅行って自分にとってなんだろう?

となったら、現実逃避

こうやって、自分で課題を引きだしちゃうんです(笑)。

自分自身と向き合うしかないんですねぇ〜

なんて、いつものシェアリングとは違った方向からの気付きがあるのがおもしろい。

アロマの講座でもそうだけどね。

これがBeach Side Living流?

私流?

この自然な感じが構えなくて、いいんですね。

構えちゃうとガードがあるからなかなか開かないから

後半は、明日が牡羊座の新月

占星術では、新しい1年のスタート

なので、お宝マップについての話とドラゴンヘッドについての話をしました。

このドラゴンヘッドの捉え方も、自分をある程度わかってきているので本人もまわりも納得。

私もね。

あー、だからなのかぁー

じゃあしょうがないよね。

とあきらめがつく(笑)。

ますますみんなが深いところに気付いて行けて楽しくなっちゃいます。

涙を流してもそのあとすぐに大笑いしてたりしてね。


只今4月生募集中です☆
http://info.beach-side-living.com/?eid=960760

| ├ Lifestyle/ライフスタイル | 22:37 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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