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【自分らしくいるために、自分を感じて行こう!】tour of yourself 2013 with naco&yuka

名古屋のヨガインストラクターnacoちゃんとの陰ヨガとのコラボ企画

paresentの意味は、伝える、示す、贈る、渡す、紹介する、表現するetc...

など多くの意味が含まれているので今回の企画にぴったりだと思い使うことにしました。


naco & yuka present
 
      自分らしくいるために、自分を感じて行こう!


                             
 from Kamakura to Nagoya



nacoyuka



名古屋のヨガインストラクターnacoと鎌倉のライフスタイリストyukaによるコラボ企画

2012年11月19日nacoが“ふと思いついたのだけど、来年名古屋で一緒にWSしない?“とのLINEから始まり、そのときは何をどうやってやるかもわからずお互い何か感じたときに伝えやりとりをしながら、とりあえずお互いのスケジュールを3月まで抑え、一カ月後の12月22日にはyukaが伊勢の帰り道、名古屋で初めてのミーティングをしました。

nacoもyukaも2005年からヨガを教え始め、今自分自身がヨガをやりながら感じること、教えながら感じることなどをシェアし、yukaはライフスタイリストとしてヨガだけでなく自然療法や食生活などライフスタイル全般的に整えながら、ココロとカラダをケアするお手伝いをしているのでヨガをしている人たちにとってどんなことが加わるといいかな?などという視点から今回の企画がスタートしました。

nacoは、東京で娘を出産し0歳で別居、そして離婚。東京でようやくやりたい仕事につけたと思いきや離婚の為離職せざるをえなく名古屋に戻りました。それらの苦難をヨガと出会って初めて克服。その経験を皆さんとシェアしたくヨガを通して伝えている。

ヨガを伝え出してから8年目、多くの生徒さんから次のような言葉を耳にします。

yogaを練習しているときには、「穏やかになれた」「優しくなれた」と感じても、いざ、マットから降りて実生活に戻るといつものパターンに戻ってしまい悪い癖が出てしまう。

などと、yogaをなかなか実生活に落し込めない。

といっても、なかなかそれをヨガで伝えきれない、どうしたらいいのだろう?と感じていたところに

yukaが伝えているものに何かあるのではないか?と思い、ヨガを通じて、感じた自分らしさを、実生活にどう生かすか?

それを今回ヨガのインストラクターでもあるライフスタイリストyukaを鎌倉から名古屋に呼んで、naco自身も含めみなさんが落とし込みをする作業のヒントを感じられたらと思い企画しました。

陰ヨガは、静止し奥深い自分に気づく為のメソッドです。カラダの深い部分に気づき、更に、深い思考に気づいて不要になった感情や思考を手放して行きましょう。

yukaは、鎌倉で生まれ育ち現在も海沿いに暮らしながら“自分らしくいるために、、、”をコンセプトにBeach Side Livingというスクールを開講し心地よい暮らしをしながら、からだもこころも自分で自分をケア(セルフケア)する方法を伝えています。

やりとりしていた中で出てきたキーワードが“感じる”ということ。言葉はシンプルで意味もわかるけど、実際これを体感できてない人って多いですよね。

それは、感じることをじゃましているものが物質的にも精神的にも感情的にも魂的にもたくさんあるからなのです。

yukaは2005年より独自の方法で自らの体験を通してこれらの不要になったもののお掃除方法や必要なことを伝えてきているのですが、シンプルだけど今までやってきたことないことも取り入れたりするのでやってみる前は難しそう、できない、わからない、怖いなどいろんな思いが出てくるのですが、ひとつひとつ取入れていくことで楽しみに変わって行きます。

通っている生徒さんたちはみなさん、楽に生きれるようになったと言っています。

鎌倉では、スクールという方法であらゆる方向から深く伝えているのですが今回名古屋でWSという限られた時間の中で何が伝えられるか?

まずは全体的なところをシリーズで伝えて行けたらと思い企画しました。

毎回テーマを持ってnacoの陰ヨガで感じてもらいながら感じることを邪魔しているもののお掃除の仕方や感じる方法など、アロマ、フラワーエッセンス、ハーブ、クリスタルなども取り入れながらライフスタイルの整え方などをいろいろな方向からお伝えしていきます。

名古屋でのWSだけでなくリトリートなども取入れ、どっぷり感じてもらう時間もとり鎌倉での開催も予定しております。みなさんに楽しみながら自分を感じていただければと思います。

■開催予定日時、場所、テーマ
第一回目 2月17日(日)14:00〜 @トライバルアーツ
【今の自分を感じてみる】
http://info.beach-side-living.com/?eid=960856
レポート
http://info.beach-side-living.com/?eid=960868

第二回目 3月17日(日)13:00〜 @トライバルアーツ
【今の自分を確認しよう!】
http://info.beach-side-living.com/?eid=960867
レポート
http://info.beach-side-living.com/?eid=960877

第三回目4月27日(土)13:00〜 @トライバルアーツ
【からだやこころの不調を自分自身をケアする方法】入門編
http://info.beach-side-living.com/?eid=960871
レポート
http://info.beach-side-living.com/?eid=960894

第四回目4月28日(日) 13:00〜@トライバルアーツ
【フラワーエッセンスを使って、自分を感じる】
http://info.beach-side-living.com/?eid=960872
レポート
http://info.beach-side-living.com/?eid=960894

第五回目5月19日(日) 13:00〜@トライバルアーツ
【心地よい暮らしをするための環境や場の整え方】
http://info.beach-side-living.com/?eid=960892
レポート
http://info.beach-side-living.com/?eid=960900

第六回目6月23日(日)13:00〜
【心地よい暮らし、ナチュラルライフ】@名古屋トライバルアーツ
http://info.beach-side-living.com/?eid=960895
レポート
http://info.beach-side-living.com/?eid=960911

7月13日(土)〜15日(祝)リトリート(安曇野シャロムヒュッテ)
【自然の中でじっくり自分と向き合うリトリート2013】in 安曇野シャロムヒュッテ
http://info.beach-side-living.com/?eid=960901

8月以降は、WSの他局制でフラワーエッセンスの講座も開催いたします。
開催予定日:8月25日(日)、9月29日(日)、10月20日(日)、11月17日(日)、12月15日(日)

開催予定のテーマ:           
不要な物の手放し方、リラックス、自然療法、自然治癒力、ナチュラルライフ 衣食住、自然とのつながりを感じる、場や空間のクリアリング、カラダの声を聞く、自分と向き合って行こう!

※毎回バスソルトやマッサージ、スプレーなどを作る実習も取入れて行く予定です。
※内容は変更になる場合がございますので、事前にご確認お願いします。

■料金:8,000円 
※実習の材料費は別途かかります。
※フラワーエッセンスを希望される方は別途料金かかります。

■naco ヨガインストラクター http://ameblo.jp/nacoyoga/

gekko



Yogaを始めたきっかけは、ストレスによる体調不良を何とかしたいと思った事。そのストレスを克服し、初めて自分の事を好きになれた。そしてYogaの目的も「楽しく生きるため」に変化した。以前は細かいことに腹を立てたり、損をしないように行動したり。Yogaをはじめたことでその思考が、腹の立ったことも「まいっか」、損をしてでも納得のいくことをしよう!と変化して行くようになった。年を重ねるごとに、外側を磨くより、内側を磨きたいと思うようになる。目の前の小さな幸せに感謝できるようになり、もっともっと、、、今は、Yogaは私の生きる道しるべ。視野を広げる為、Yogaでの学びを生活に活かす為、更に東洋医学、エネルギーワーク等、様々な事も勉強中。
facebook: http://www.facebook.com/naco.koga

■ライフスタイリスト Yuka 1972年鎌倉生まれ育ち http://www.beach-side-living.com/

yuka

2004年より自然療法、ヨガなどをとりいれながら食生活などライフスタイルを整え、自分自身と向き合い、多くの気付きを得て、感情や思考の解放、自然とのつながりなどを通し自分らしい生き方をみつけ、心地よい暮らしをしながら、多くの人々に伝えている。現在は、ライフスタイリストとして”自分らしくいるために…”をコンセプトにオリジナルのメゾッドでライフスタイルを整え、楽しみながら自分自身でカラダとココロのケアするスクールBeach Side Livingを自然に囲まれた鎌倉にて開講している。
facebook: http://www.facebook.com/yukablue


| 【in 名古屋、近江八幡、大阪、京都、金沢】 | 18:47 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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