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安曇野リトリート3日目、最終日

sharom2

安曇野リトリート2日目PM
 http://info.beach-side-living.com/?eid=960920

最終日は6時から瞑想、ヨガとたっぷり2時間

前日の夜かなり強い雨だったけど、朝はすっかりあがって気持ちいい日差し

ヨガが終わって、朝ごはん

bf

こんな景色をみながらの朝食
yama

ほんと気持ちいい

こんな朝から始まる1日は、気持ちよく過ごせるよね。

シャロムのスタッフが朝畑で採って来たお野菜を外で洗ったりもしてるんです。

leaf

こんなにみずみずしく、やわらかそうな葉っぱたち

パンも石窯があってそこで焼いてるんです。

目の前にあるものを食べるだけでなく、食べながらこのような作業を目にすることができるって食に対する感謝の気持ちにも気付くことができます。

今回のリトリートは、その場にいるだけで、目にするものから何かを感じるという体験を多くできました。

そして、自然の中にどっぷりつかり自然とのつながり、調和

そこからの気付き

何もしなくても、自然が多くのことを教えてくれる。

sharom

チェックアウト後リトリートは終了しましたが、オプションで希望者は上高地へ

つづく
http://info.beach-side-living.com/?eid=960922

| └ Retreat/リトリート | 20:40 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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