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12月23日(祝)大阪福島マイトリーヨガスタジオでワークショップ開催

アロマやフラワーエッセンスを使ってヨガをしながら今の自分を感じてみましょう!

 ws

12月23日(祝)に大阪で初めてのワークショップを開催します。

昨年京都のヨガスタジオで出会った弥生さんがこの12月から始めた大阪福島にあるマイトリーヨガ
http://ameblo.jp/yogamaitri/

ヨガだけでなくいろいろなワークショップを開催できる場にしたいというお話から、近江八幡でのワークショップに参加してくださり、今回ワークショップを開催させていただくことになりました。

今回のワークショップは、アロマとヨガ、フラワーエッセンスとヨガ、アロマとフラワーエッセンスと3本立てで行います。

多くの人が当たり前となってしまっていてる冷え性、便秘、生理痛、頭痛、肩こりなどのからだの不調

とりあえず薬を飲んで症状をおさえたり、雑誌やテレビなどでこういう症状にはこれがいい!と言われるものを試してはみるものの治らない。

ヨガを始めて少し改善されてきたけど、、、これらは精神的なところが影響しているのです。

そこに気づいて行くことで症状が改善されて行くのですが、でもいったいどんなことが影響しているの?

小さい頃に受けた傷や育って来た中で植えつけられている思考などから無意識に判断していることが多く、自分なりのルール、規制、思い込みなどがたくさんあります。

無意識でやっていること、わかっているけど、変えられなかったり気づいてないことが多いんです。

変わるのに大切なのは、まず気づくこと

気づくには、まず今の自分を知ることが大切です。

今回のワークショップでは、いろいろな切り口で今の自分を確認していく方法をお伝えしていきます。

1.【Aroma & Yoga】10:00〜 マッサージオイル20ml付き
冷え性や便秘、生理痛、頭痛、肩こりなどの症状が出たときってどんな対処していますか?アロマというとお部屋で焚いていい香りがしてリラックスできるものと思われている方が多いと思いますが、不調に対しても活用することができるんです。これらを引き起こしているのはこころの状態も影響しているので、リラックスできる香りなどを取り入れたり、さらにアロマ(精油)からは今のあなたに必要なメッセージも受け取ることができます。

今回のワークショップではお好みの選び方で今のあなたに必要なアロマ(精油)を選び、ブレンドしあなただけの香りでマッサージオイルを作成し、ヨガでからだとこころを緩めたあとに膝から下のセルフマッサージを行います。

2.【Flower Essence & Yoga】13:00〜
今の自分ってどんなですか?ストレスがある、疲れてる、イライラする、やりたいことがわからないetc...それらに対してどんな対処してますか?これらはあなたにとって不要となっているものやことが沢山蓄積されて邪魔しているんです。これらがからだやこころの不調を引き起こしていたりもします。でも、自分のことって改めてゆっくり向き合うことをしていなかったり、やり方がわからなかったり。

フラワーカードを使いながら今のあなたに必要なお花を選び、メッセージを受け取りそのお花のフラワーエッセンスを取り入れながらヨガをして、今の自分を感じていきます。

3.【アロマとフラワーエッセンスを使って今の自分を感じてみよう!】16:00〜 オーラスプレー60ml、フラワーエッセンストリートメントボトル20ml付き
自分らしく生きる、本当の自分って?

育ってくる中で、親や学校、社会の中で傷ついたこと、植えつけられる思考、思い込み、ルールなどが知らず知らず蓄積されています。

これらが本当の自分でいることをじゃましているんです。だけど、これらをどうやってはずすのか?

まずは、アロマとフラワーエッセンスを使いながら今の自分をじっくり確認していきます。気になるフラワーカードを選び、お花からのメッセージから今の自分の状態を知ることから。大切なのは自分で知って気づくこと。気づくためにはまずは自分をよく知ることです。

このワークショップでは、自分を知ることにフォーカスそこから気づきの捉え方、意識の向け方などお伝えしていきます。

22日(日)は、京都でも同じ内容のワークショップ開催します!
http://info.beach-side-living.com/?eid=960984

■開催日時
12月23日(祝)10:00〜、13:00〜、16:00〜

■開催場所
マイトリーヨガスタジオ
http://ameblo.jp/yogamaitri/
大阪市福島区福島5-15-2  グランビルド永井401号室

■参加費
1.【Aroma & Yoga】6,000円
2.【Flower Essence & Yoga】6,000円
3.【アロマとフラワーエッセンスを使って今の自分を感じてみよう!】12,000円

1と2に参加される方 12,000円→11,000円
1または2と3に参加される方 18,000円→17,500円
1、2、3すべて参加される方 24,000円→22,000円

【持ち物】
筆記用具
※Aroma&Yogaへ参加される方は、マッサージ時敷くフェイスタオル

【定員】
各回6名

■お申し込み
下記フォームよりお申し込みください。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/79cbf639263949
※受付後、参加費の支払先をメールにてお伝えしますので、1週間以内にお振込ください。入金確認後正式なお申込みとさせていただきます。

【お問い合わせ】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/a966c258263926

【Beach Side Living - Kamakura -】
心地よい暮らし、自分らしくいるために
http://www.beach-side-living.com/

| 【in 名古屋、近江八幡、大阪、京都、金沢】 | 12:12 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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