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5/23Fri Yoga&Surf 終了!

 2010年以来アップグレードされて4年ぶりの開催となったYoga&Surf

http://info.beach-side-living.com/?eid=961010

初日は、ダンサーの方々が参加してくれました。

ウエットに着替えボードの説明から

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ボードを持って海まで移動
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2006年に初めて開催した場所へ戻ってきてのヨガ
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あの頃と今の自分の変化も感じながら

波の音、芝生や潮の香りを感じながら深い呼吸をし心を静め

まずは、陸上でのトレーニング
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ビーチへ移動
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ボートの上にうつぶせになり
g
このときお腹でバランスをとらないとぐらぐらしちゃうんです。

h
まずは、そのままの状態で波に乗ってみて

i
次は立つ練習

j

この日のお二人は、あっという間にボードに立つことができてました。

k

ポーズまでとって初めてなのに余裕

l
スノボーをやってるお二人だったので、フォームもきれい

あっという間に時間は経ってしまい、終了の時間

まだまだ体力のあるお二人はまだまだやりたい感じでしたが

シャワーを浴びて、スタジオでのヨガ

m

以前は、ビーチでそのままやっていましたがこんな素敵な空間で

n

最後はシャバサナのときにマッサージ

終了後カフェでランチしながら
o

写真のスライドショーをみて終了!

すっかり気に入っていただけたようで、また次も参加したいと

ご参加ありがとうございました。

6月も開催いたします。

詳細は後日
 

| ├ Yoga & Surf/ヨガサーフ | 23:53 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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