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【Menu】Yoga(ヨガ)

こころもからだもゆるめてみませんか?

 

ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけるクラスです。

 

無理のないポーズで、筋肉を緩め、血流、代謝、気などの流れを整えていきます。

 

ヨガを生活に取り入れることで、こころにゆとりが生まれ、生活が豊かになるかもしれません。

 

アロマセラピーやフラワーエッセンスなども取り入れ、セルフケアの方法もお伝えしていきます。

 

■スケジュール※2020年2月20日(木)3月2日(月)よりスタート予定※変更になりました。

【朝のクラス】

第1、2水曜日 10:10〜11:20

第3、4金曜日 10:10〜11:20

 

【夜のクラス】

毎週木曜日 →毎週月曜日18:40〜19:50※変更になりました。

■場所

鎌倉市小町1-5-27

カトレヤビル2F(1Fにカルディが入っているビルです)

カトレヤサロン

※鎌倉駅東口から徒歩1分

 

■料金

2000円/1回

 

■定員

6名

■持ち物

ヨガウエア、ヨガマット、お水、タオル等
 

■お申込み

初めての方は、下記フォームよりお申込みください。

https://airrsv.net/beachsideliving/calendar

 

■ヨガ講師

【Yuka】

http://info.beach-side-living.com/?eid=961075
2004年アロマやハーブ、フラワーエッセンスなど自然療法、ヨガなどを取り入れたナチュラルなライフスタイルへ移行

2005年よりヨガ講師をスタート

2008年からは、セルフケアや自然療法などの講座を通しライフスタイルの提案、自分自身と向き合い自分らしい生き方をするサポートも始め

〜 心地よい暮らし、自分らしくいるために 〜をテーマとして多くの人々に伝えている。

【Beach Side Living】
http://www.beach-side-living.com/

 

【Yoga blog】

http://yoga.beach-side-living.com/

 

JUGEMテーマ:YOGA

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