以前より、フラワーエッセンスを定期的に届けたいと思っていたのですが
どのように届けるか?これ!というものが見つからずにいました。
これだ!こうやろう!と決めて、やろうと思うとすんなり進められない状況が
何回か続いていたのですが、昨日トントン拍子に進み
昨日、急遽スタートすることを決めました!
more↓
https://note.com/yukablue/n/nd47c18364dc0
「フラワーエッセンス定期便」について
【内容】
・毎月あなたに必要なエッセンスをブレントしたトリートメントボトルをお届け
・フラワーエッセンスのカタログ、ガイドブックプレゼント
・非公開Facebookグループに招待、メンバー同士コミュニケーション可能
・フラワーエッセンスに関する質問ができる
・トリートメントボトルの他にもエッセンスを使いたい場合、選び方のサポート
・個人セッション、グループセッションへメンバー価格で受けられる
etc...
【月会費】
5,500円(税込)
※Paypal決済
【申し込み】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/b47e0521697376
お申し込みいただきましたら、決済手続きの詳細をお知らせいたします。
決済確認後、Facebookグループに招待します。
そして、
10日以内に初回のフラワーエッセンストリートメントボトルとカタログ、ガイドブックを発送させていただきます。
JUGEMテーマ:フラワーエッセンス
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昨年、新しく作ったブランドの講座『魂のライフシフティング養成講座』
3つのコースをご用意しました。
昨年の11月から体験セッションをスタートして
多くの方とお話ししながら
さらに内容をパワーアップしたく
今回アンケートを実施することにしました!
アンケートに答えていただいた方には
今のあなたを確認する診断ワークシートをプレゼント!!!
さらに
なんと
診断結果をお知らせいただいた方には
望む人生を手に入れるアドバイスを受けられる
体験セッションを先着10名さまに
無料でプレゼント!
受付は、
明日1月26日(火)9:00スタート
詳細はこちらから
https://ameblo.jp/lifeshifting/
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ご案内が遅くなりましたが、
明日14日までに体験セッションお申し込みの方に
今のあなたに必要なエネルギーを集めた
オーラスプレープレゼント!!!
詳細、お申し込みは下記よりご確認ください。
https://ameblo.jp/lifeshifting/entry-12648847016.html
そういえば、2021年初めての投稿
今年もよろしくお願いします。
2021年は、
自分らしく生きることができる人を増やしたいので、できる限りのサポートをしていきます。
といっても
私1人では限界があるので
今年はインストラクター育成もスタートします!
https://note.com/yukablue/n/n9819a1430606
気になる!興味ある!と言う方は、まずは魂のライフシフティング
体験セッションにお申し込みくださいね。
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【特別特典】
有料級の
『今のあなたを知るチェックシート』
がもらえるのは、本日24日(木)23:59まで↓
https://lifeshifting.beach-side-living.com/
更に
先着20名さまに
なんと!
5000円相当の
『今のあなたに必要なエネルギーを集めたエッセンス&お花からのメッセージ』
をプレゼントしちゃいます!
▼▼▼お急ぎください!!!▼▼▼
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自分も他人も豊かな暮らし
幸せな人生に導いていける!
魂のライフシフティング
全く新しい自分軸へシフトチェンジする!
『7日間無料メール講座』
へご登録いただいた方に
本当の自分、自分らしく生きるために
今現在のあなたのライフスタイル
あなた自身の状態をチェックし
取り組むべきこと
改善した方がいいことを知ることができる
チェックシート&取り入れるといいことリスト
有料級の
【今のあなたを知るチェックシート】
を無料でプレゼントしています。
ぜひ、この機会にお受け取りくださいね。
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あちこちのブログなどでもリンクしていますが
ありすぎて私自身もわかりにくいので(笑)
Beach Side Livingと魂のライフシフティング、
私、ライフスタイリストYukaとそれぞれ
わかりやすくここにまとめてみようと思います。
【ライフスタイリストYuka】
【note】
毎日、その日に感じたこと気づいたことなど更新してます。
【Facebook】
https://www.facebook.com/yukablue/
今までほとんどインスタから飛ばしてしか使っていなかったのですが、
最近はFacebookでの投稿も始めました。
お気軽にリクエストしてくださいね!
メッセージを添えて
【instagram】
https://www.instagram.com/yukablue/
美味しいもの、自然、景色、神社などupしています。
【blog】
http://blog.beach-side-living.com/
最近はあまり更新していませんが、
2008年から書いて来ているブログです。
【Beach Side Living】
心地よい暮らし、自分らしくいるために
リトリート、ワークショップ、個人セッション、講座、イベント、ヨガなどを通して
日々の暮らしを豊かにするために、心地よいライフスタイルの提案
自分の内側と向き合い自分らしく生きるためのお手伝いをします。
【Webサイト】
http://www.beach-side-living.com/
リニューアルが途中で止まってしまっていますが、
とりあえずリンク集になっています。
【Facebook】
まだうまく活用できていませんが、
これからエネルギーを注いでいこうと思ってますので
多くの方にご参加いただけると嬉しいです。
・ページ
https://www.facebook.com/BeachSideLiving
いいね!お願いしまーす☆
・グループ
https://www.facebook.com/groups/beachsideliving
どなたでも参加できます。
リトリートやワークショップなど参加する前に、
参加される方同士でコミュニケーションをとっていただいたり
終了後にコミュニケーションを深める場としてもご利用いただけます。
・ヨガグループ
https://www.facebook.com/groups/beachsidelivingyoga
今はまだほとんど活用できていませんが
今後オンラインクラスなどやっていけたら
いいなぁと思っています。
現在行っているクラスの情報も発信しています。
【instagram】
https://www.instagram.com/beachsidelivingkamakura/
アロマ、ハーブ、フラワーエッセンス、食
ヨガやワークショップ、リトリートの情報など
【blog】
http://info.beach-side-living.com/
少し更新は遅いですが、全ての情報収集をご案内するブログです。
【アメブロ】
久しぶりに再開して、リトリートの情報など発信していこうと思ってます。
【Twitter】
https://twitter.com/BeachSideLiving
ほぼ全部のブログを飛ばしているので、ここで全部情報が見れるはず?!
Twitterでのつぶやきはほぼなし
【LINE公式】
Beach Side Living
Yoga
【魂のライフシフティング】
全く新しい自分軸にシフトチェンジ!
【7日間無料メール講座(メルマガ)】
https://lifeshifting.beach-side-living.com/
登録した日から7日間毎日届く
魂のライフシフティングについて知れるメールマガジン
メール講座終了後は、不定期で
メルマガ【Essence for Shift Change】
を受け取っていただけます。
メルマガだけの特典等もご用意していますので、
ぜひご登録くださいね。
【アメブロ】
https://ameblo.jp/lifeshifting
魂のライフシフティング養成講座のご案内や
自分らしく生きることについてなど
【Facebook】
・ページ
https://www.facebook.com/SoulofLifeShifting
魂のライフシフティングに関する情報
・グループ
https://www.facebook.com/groups/souloflifeshifting
どなたでもご参加いただけます。
講座に興味がある方はぜひご参加ください!
【instagram】
https://www.instagram.com/souloflifeshifting/
体験セッションの案内や
今後は自分らしく生きるためのエッセンスとなる
ワークなども発信していこうと思ってます。
【LINE公式】
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ライフスタイリストYukaです。
すっかりnoteやアメブロの更新に時間を取られてしまい
なかなかこのブログが更新できなくなっております。
noteとアメブロは更新しているので、見ていただけたら嬉しいです。
note
アメブロ
https://ameblo.jp/lifeshifting
最近はFacebookも投稿始めました。
以前はインスタから飛ばすことばかりでしたが
Facebookでの発信もしていくことにしました。
よかったらお友達申請してくださいね。
https://www.facebook.com/yukablue/
前置きが長くなりましたが
今まで運営しておりましたエッセンスケースなどご購入いただけたネットショップを
クローズしました。
今までケースを制作してくださっていた方ができなくなり
次の方がまだ見つかっていないため
見つかり次第再開いたしますが、今後はすでにセッション等をご購入いただける用に
STORESを開設しているのでこちらに追加いたします。
https://beachsideliving.stores.jp/
また、ケースを再開しましたらご案内させていただきますね。
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本日より
魂のライフシフティング
個別体験セッション
募集開始しました!
今回も早期特典、早期特別割引をご用意しておりますので
お早めに申し込みくださいね。
詳細は下記よりご確認いただけます。
https://ameblo.jp/lifeshifting/entry-12639534263.html
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『全く新しい自分軸へシフトチェンジする!7日間無料メール講座』
http://info.beach-side-living.com/?eid=961123
メール講座を修了した方向けに不定期で発信するメールマガジン
【Essence for Shift change】
をスタートしました!
こちらのメールマガジンでは、
シフトチェンジするためのエッセンスをお伝えして行きます。
https://note.com/yukablue/n/n4101fd790d13
7日間無料メール講座をまだ受け取っていない方で、
このエッセンスを受け取りたいという方は、
まずはメール講座をお受け取りくださいね。
https://lifeshifting.beach-side-living.com/
こちらを受け取っていただけると自動的に届きます。
メルマガの中では、毎回取り組むことのできるワークもご用意しているので
お気に入りのノートを用意していただき
取り組んでいただけることで
気づきやヒントがえられるかもしれません!
メルマガだけの特典もご用意しているので、ぜひご登録ください!
■魂のライフシフティング
https://www.instagram.com/souloflifeshifting/
https://www.facebook.com/SoulofLifeShifting
LINE公式
https://line.me/R/ti/p/%40504urulg
アメブロ
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個別体験セッションor体験会へのお申し込みは済んでいますか?
特別価格で体験できるのは明日11月5日(木)までのお申し込みとなっております。
まだの方はお急ぎくださいね!
https://ameblo.jp/lifeshifting
どんな方におすすめなのか?を毎日アップしていますので、ぜひご覧くださいね。
昨日まで奈良の奥大和と呼ばれる天川村、吉野山、曽爾村で開催されている
MIND TRAIL奥大和 心の中の美術館
をめぐるツアーに参加していました。
トレイルを歩きながらアート作品を見る
そして奈良から移動し和歌山にきました。
毎日noteに記事をアップしているのでみてみてくださいね!
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『魂のライフシフティング』
個別体験セッション&体験会
募集開始いたしました!
詳細、お申し込み方法は下記よりご確認ください。
https://ameblo.jp/lifeshifting/entry-12634536165.html
7日以内にお申し込みの方は、早期割引
4日以内ですと更に早期特典もご用意しております!
ぜひ、お早めにお申し込みください。
早期特典は、今のあなたに必要なフラワーエッセンスとスピリチュアルアロマをブレンドし、あなただけの香り&エネルギーでオーラスプレーを作りプレゼントいたします。
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いよいよ、
『魂のライフシフティング」』個別体験セッション&体験会
の募集開始が明日の12時〜となりました!
https://ameblo.jp/lifeshifting/entry-12634436274.html
7日以内にお申し込みいただける方には、早期割引
また、4日以内だと更に早期特典もプレゼント!
ぜひ、お早めにお申し込みくださいね。
■開催日時
【個別体験セッション&説明会】
・11月12日(木)
10:00〜
12:00〜
14:00〜
・11月21日(土)
14:00〜
16:00〜
【体験会】※説明会を希望される方は別途日程調整いたします。
・11月22日(日)
10:00〜
14:00〜
上記日程以外を希望の場合は、別途調整可能ですので、お気軽にお問い合わせください。
全て今回はオンライン(Zoom)で開催いたします。
使ったことない方は、事前にご案内いたしますのでご安心ください。
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・やりたいことがわからない
・自分がわからない、知らない
・自信がない自分を変えたい
・人や物に依存してしまう
・自分の表現方法がわからない
・スピリチュアルなことで起業し社会貢献したい
これらの悩みをどのようにしたら解決できるのかを知っていただくことができる内容となっています。
この個別体験セッションや体験会に参加することことで下記のようなことを得ることができます。
・問題解決するための原因をみるポイントがわかる
・やりたいことを見つけるため、自分らしく生きるための必要なステップを知ることができる
・今、何をすれば良いのか、取り組むことがわかる
・何が問題なのかがわかるようになる
・心地よい暮らし、自分と向き合うために必要な10のステップ
ありたい自分、夢や願望などあなたが望む人生を手に入れるための方法を知ることができる内容となっています。
そして、実際の講座内で行うこと下記のようなことを体験していただけます!
・気になるフラワーカードを選び、今の自分を確認する
・今取り組むべき課題を明確にする
・子供の時の出来事を思い出す
・問題の原因を探る
終了後には今のあなたに必要なフラワーエッセンスをブレンドしたトリートメントボトルもプレゼントいたします。
個別で行うものとグループで行うものとご用意いたしました。
早期申込みしていただける方には特別価格や特典などもご用意いたします。
今週中にはご案内いたしますが、早く情報が欲しい!という方で、LINE公式の登録がまだの方はぜひご登録ください。
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〜 心地よい暮らし、自分らしくいるために 〜
【魂のライフシフティング養成講座】
「魂のエネルギー」と「衣・食・住」のライフスタイルを
統合させるだけで
全く新しい自分軸にシフトチェンジされ
自分も他人も豊かな暮らし、幸せな人生に導いていける
ライフスタイリストYuka
です。
ご案内が遅くなりましたが、メルマガスタートしました!
『全く新しい自分軸へシフトチェンジする!7日間無料メール講座』
https://lifeshifting.beach-side-living.com/
7日間のタイトルお知らせします。
―― ▼ INDEX ▼ ――――――――――――――――
【1日目】魂のライフシフティングとは
【2日目】やりたいことがわからないあなた、自分を知ることからはじめよう!
【3日目】探すのではなく、不要なものを手放すこと
【4日目】自分と向き合うことでわかった私の本当にやりたいこと
【5日目】あなたの人生もアップグレードできる
【6日目】自分も他人も豊かな暮らし、幸せな人生に導いていく
【7日目】全く新しい自分軸へシフトチェンジするには?
―――――――――――――――――――――――――
最後まで読み進めていただくことで、何かヒントが得られるかもしれません。
最終日にはお得な情報もお伝えするので、最後までお読みいただけたら嬉しいです。
7日間が終了すると、週に2、3回メールマガジンを配信いたします。
ぜひ、ご登録くださいね!
たくさんの方のご登録お待ちしております!
魂のライフシフティング養成講座のブログでは、少しずつ講座や私自身についてご案内していますのでご興味持っていただけた方はぜひ下記のブログをみてくださいね。
https://ameblo.jp/lifeshifting
またお得な情報については、LINE公式でご案内させていただきますので、こちらにもぜひご登録ください。
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魂のライフシフティング
https://ameblo.jp/lifeshifting
のメルマガいよいよ明日10月18日(日)スタートします!
タイトルだけご紹介しちゃいます☆
『全く新しい自分軸へシフトチェンジする!7日間無料メール講座』
です!
自分らしく生きるためにやるべきことの
少しだけヒントを盛り込んでます。
メルマガ情報をいち早く欲しい!という方は、
魂のライフシフティングLINE公式へご登録いただきましたら
一番にご案内させていただきます。
http://info.beach-side-living.com/?eid=961119
noteに魂のライフシフティングとは?について書きました。
https://note.com/yukablue/n/neadea9f6c581
メルマガ楽しみに待っててくださいね!
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自分と向き合うためには継続していくことが大切
単発の個人セッションでは、なかなか自分の意思が強くないと継続できない
そんな方のために
個人セッションを継続していただくことができるコースをご用意しました。
ご要望があれば、グループセッションへの参加も可能です。
コースは、6回コースと10回コース
ペースは、ご希望に合わせて対応いたします。
2021年1月から新しくスタートする講座
【魂のライフシフティング養成講座】
https://ameblo.jp/lifeshifting
へ移行希望される方は、講座を特別料金で受講いただけます。
【料金】
・6回コース90分 ¥80,000(税込¥88,000)
【セッション】
90分×1回、60分×5回
【フラワーエッセンス】
トリートメントボトル6本 オーラスプレー1本 メンテナンス用2本
・10回コース60分 ¥120,000(税込¥132,000)
【セッション】
90分×1回、60分×9回
【フラワーエッセンス】
トリートメントボトル10本 オーラスプレー2本 メンテナンス用3本
※クレジットカード払いをご希望の方は下記よりご購入お願いいたします。
https://beachsideliving.stores.jp/
【場所】
鎌倉周辺のレンタルスペースやカフェ等ご相談して決めさせていただいております。
※横浜や都内等でも場所によってご対応させていただきます。
※地方でもご相談ください。(別途出張料金かかる場合もございます。)
※オンラインでもご対応いたします。
【ご予約】
ご予約ご希望の方は、下記フォームよりお申込み下さい。
https://reserva.be/beachsideliving
【お問い合わせ】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/a966c258263926
【お申込み前に必ずご確認ください】
■セッション日時が確定した時点で正式なお申込みとさせていただきます。
■その後のキャンセルに関しては、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
ご予約日時の7日前まで10%、1週間前から2日前まで50%、前日、当日は100%キャンル料をいただきます。
■日時の変更は可能な限りご対応させていただきますので、ご相談ください。
【Beach Side Living】
http://www.beach-side-living.com/
【about Yuka】
http://info.beach-side-living.com/?eid=961075
]]>
【スピリチュアルビジネスに関するコンサルティング】
・スピリチュアルな学びをした
・スピリチュアルな技術を身に付けた
けど、何をどうしていけばいいのかわからない
・スピリチュアルで起業や副業を始めたいけど、
どうしたら良いかわからない
・表現方法がわからない
・他にも似たようなことをしている人がたくさんいるから
自分が始めても集客できない
などいう方のためのコンサルティングです。
2008年にスタートし、様々なことを取り入れて
オリジナルの講座を作り上げた経験を元に
スピリチュアルなビジネスに関するアドバイスをいたします。
【料金】
60分 ¥20,000(税込¥22,000)
※クレジットカード払いをご希望の方は下記よりご購入お願いいたします。
https://beachsideliving.stores.jp/
【場所】
鎌倉周辺のレンタルスペースやカフェ等ご相談して決めさせていただいております。
オンラインでも対応可能です!
※横浜や都内等でも場所によってご対応させていただきます。
※地方でもご相談ください。(別途出張料金かかる場合もございます。)
【ご予約】
ご予約ご希望の方は、下記フォームよりお申込み下さい。
https://reserva.be/beachsideliving
【お問い合わせ】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/a966c258263926
【お申込み前に必ずご確認ください】
■コンサルの日時が確定した時点で正式なお申込みとさせていただきます。
■その後のキャンセルに関しては、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
ご予約日時の7日前まで10%、1週間前から2日前まで50%、前日、当日は100%キャンル料をいただきます。
■日時の変更は可能な限りご対応させていただきますので、ご相談ください。
【Beach Side Living】
http://www.beach-side-living.com/
【about Yuka】
http://info.beach-side-living.com/?eid=961075
JUGEMテーマ:コンサルティング
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以前よりご案内しておりました新しい講座のブログを開設しました。
新しい講座名は、
【魂のライフシフティング養成講座】
です。
講座専用のブログはこちら↓
https://ameblo.jp/lifeshifting
アメブロなので、よかったらフォローしていただけると嬉しいです。
私がどんな人なのか?どんな講座なのかを発信していきます。
今まで行っていた講座をリニューアルし
インストラクターコースも開設します。
興味ある方は
魂のライフシフティングにLINE公式へご登録くださいね。
こちらの講座の準備が出来次第
ワークショップやイベント等の企画を行っていきますので
しばらくお待ちください。
Beach Side Livingに関する情報を希望される方は、
Beach Side LivingLINE公式へご登録くださいね。
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開催することが決まりました!
スタートは、2021年1月
講座名も新しくし新たにスタートします。
そして、新しい講座専用のブログも開設しました。
URLの公開は10月1日(木)
いち早く情報が欲しい!という方は、
LINE公式へご登録くださいね。
ブログでは、新しい講座についてお伝えしたり
私についても詳しくご紹介していく予定です。
noteは継続して連日投稿していますので、
ぜひご覧くださいね。
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http://info.beach-side-living.com/?eid=961115
4名の方とのアンケートが終了したのですが
https://note.com/yukablue/n/nd9642c4454c7
お礼を選択式にしてみることにしました。
フラワーエッセンスと体験セッションの予定でしたが、この体験セッションをグループセッションのシェアリングも選べるようにすることにしました。
対面での参加でもいいし、Zoomでの参加もOK
アンケートは9月いっぱい行う予定です。
申し込みしてみようか迷ってるという方はぜひお早めにお申し込みくださいね。
定員に達しましたら受付終了とさせていただきますのでご了承ください。
]]>
https://note.com/yukablue/n/n0c17926523cd
今までのコースに加え、私が提供しているものを人に提供できるようになるインストラクターコースも開講していこうと思っています。
・すでに何かを学んで独立して、または副業でやっていきたいけど、今学んだことだけでは何か足らない気がすしていて探している
・学んだことを活かして自分らしいオリジナルのものをつくり出し提供したい
・何かの講座は受講したけど、どのようにはじめればいいかわからない(自信がない、恐れがあるetc...)
・まだ何も学んだ経験はないけど、自分のこころやからだのケア方法やスピリチュアルな学びに興味があり、ゆくゆくは人に提供したいと思っている
・新たな一歩を踏み出したい、新しい人生をはじめたいetc...
このような思いがある方は、ぜひアンケートにお申込みください!
]]>
私自身がさまざまなことを取り入れてきて心地よい暮らし、自分らしく生きることを手に入れることができました。
詳しくはこちらから
https://note.com/yukablue/n/n0c17926523cd
この心地よさを多くの方にお伝えしたいと行っている講座
これらを更にバージョンアップさせたく、多くの方にご意見を伺いたいと思い、アンケートを実施することにしました。
アンケートにご協力いただける方を募集いたします!
ご協力いただいた方でご希望される方には、フラワーエッセンスのトリートメントをプレゼントいたします。
更にご希望される方には体験セッションもプレゼントいたします。
※体験セッションorグループセッション選択していただくことに変更しました。
http://info.beach-side-living.com/?eid=961117
アンケートは、Zoomなどビデオ通話で30分から40分を予定していますが可能な方は対面でのセッションにも対応いたしますので、お申込み時にその旨記載してください。
【アンケート実施日時】
9月 3日(木)14時〜22時 満席
9月 6日(日)14時〜22時 満席
9月11日(金) 9時〜22時 満席
9月12日(土)19時〜22時 満席
9月13日(日)19時〜22時 満席
9月14日(月)8時〜10時
9月15日(火)8時〜10時
9月16日(水)8時〜10時 満席
9月17日(木)20時〜22時
9月18日(金)8時〜10時
9月21日(月・祝)8時〜10時
9月22日(火・祝)8時〜10時
9月23日(水)全日
※以降の日程はまた後日追加いたします。
【募集期間】
9月いっぱいアンケートの実施します。
定員に達しましたら締め切らせていただきますので、ご了承ください。
【お申込み】
メール:info@beach-side-living.com
Instagram: https://www.instagram.com/beachsidelivingkamakura/
Facebook: https://www.facebook.com/yukablue
メールまたはインスタかFacebookのダイレクトメッセージで
ご希望日時を第三希望までお知らせください。
ご質問、お問合せがございましたらお気軽にどーぞ!
■Beach Side Living
]]>http://info.beach-side-living.com/?eid=961112
少しずつ準備をすすめているのですが、私が伝えたいと思って提供しているものは実践してきてよかったこと
私の中で当たり前になっていることって忘れがち
伝えるまでもないかなぁと思うことも多い。
といっても、自分で当たり前になっていることがわからない。
ならば、どんな情報が欲しいのかを聞けばいい!ということに気付いたので、アンケートをお願いしようと思いつきました。
以前だったら記入式のアンケートが主流だったけど、今はオンラインでのやりとりが当たり前になってきたので、zoomやなにかのツールでのオンライン通話を使って行おうと思っています。
ご協力いただいた方には、エッセンスかオーラスプレーなどをプレゼントしようと思っています。
協力してもいいよ!エッセンスやオーラスプレーを使ってみたい!などという方はぜひお願いします!
こちらのblogでもご案内いたしますが、公式ラインにご登録いただけるといち早くお届けできると思うのでぜひご登録をお願いします!
]]>
ようやく開設しました。
というか、とりあえず開設はしていたけど設定などなにも手をつけてない状態だったので(笑)
先日ご案内したとおり、ただいまサービスをリニューアル中です☆
http://info.beach-side-living.com/?eid=961112
準備ができましたらblogでもご案内いたしますが、LINEにご登録していたきますといち早く受け取っていただけます。
モニターなどの募集もLINEで先行募集を行う予定です。
リニューアルに伴い楽しいことを企画しているので、ぜひお楽しみに☆
よかったら登録↓してねぇ〜
]]>
オンライン化するに伴い、講座の内容の見直し等も行っているので、8月はワークショップもお休みさせていただきます。
個人セッション(カウンセリング)に関しましては、ご要望に応じて対応させていただくのでスケジュールはアップしていませんが、お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせください。
http://info.beach-side-living.com/?eid=961076
ヨガのクラスは、基本の日程より多く設定しており8月は週末も開催いたしますので下記よりスケジュールをご確認ください!
http://yoga.beach-side-living.com/
noteでは毎日更新しているので、よかったらみてくださいね。
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7月もオンラインでのフラワーエッセンスワークショップ開催いたします!
詳細はこちら
http://info.beach-side-living.com/?eid=961110
ご予約はこちら
https://airrsv.net/beachsideliving/calendar
【開催日時】
7月 2日(木)13:00〜14:30
7月 4日(土)20:00〜21:30
7月 5日(日)13:00〜14:30
7月18日(土)20:00〜21:30
7月23日(木)20:00〜21:30
7月25日(土)20:00〜21:30
7月26日(日)20:00〜21:30
7月30日(木)20:00〜21:30
JUGEMテーマ:フラワーエッセンス
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フラワーエッセンスが初めての方、フラワーエッセンスを使ってみたけど変化を感じられない方、変わりたいと思っている方、自分自身と向き合いたいと思っている方、自分らしく生きたいと感じている方 etc...
今気になっていること、感じていることなどみなさんでシェアしてみませんか?
そこから気付きを得たり、今までとは違う視点を持つことができたり、悩んでいたことの解決策がみつけられたり、新しい生き方をみつけられるかもしれません!
フラワーエッセンスってなあに?どんなものなの?という方は下記の記事をご覧くださいね。
http://info.beach-side-living.com/?eid=961079
シェアリングについて
http://info.beach-side-living.com/?eid=961099
Zoomを使っての開催となりますので、使ったことがない方、やり方がわからない方などという方は
こちらをご確認くださいね。
http://info.beach-side-living.com/?eid=961106
【お申込みの手順】
お申込み・ご予約※下記リンクよりご予約お願いいたします。
↓
お支払
※お振込み、クレジットカードそれぞれショッピングサイトよりお手続きお願いします。
※Paypal、Paypayにも対応いたしましたので、ご希望の方はご予約の際記載お願いいたします。
↓
Zoomのセッティング※初めての方、使い方がわからない方はお申込み時に備考欄にご記入ください。
↓
招待メールを確認
↓
当日10分くらい前よりスタンバイしてください。
↓
ワークショップ
↓
終了後数日以内にフラワーエッセンスのトリートメントボトル発送いたします。
【開催日時】
下記よりご確認ください。
http://info.beach-side-living.com/?cid=50395
【お申込み・ご予約】
https://airrsv.net/beachsideliving/calendar
【参加費】
・初めて参加される方
¥3,300(税込)
・2回目以降の方
¥5,500(税込)
・フラワーエッセンスのトリートメントボトル1本付き
・送料込み
■お振込みの方
http://shop.beach-side-living.com/
■クレジットカードの方
https://beachsideliving.stores.jp/
【Beach Side Living】
http://www.beach-side-living.com/
【about Yuka】
http://info.beach-side-living.com/?eid=961075
JUGEMテーマ:フラワーエッセンス
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noteで自分らしく生きる方法お伝えしていきます!
先日自分との向き合い方3か月集中オンライン講座のご案内をしましたが、noteでは自分らしく生きる方法をお伝えしていくことにしました。
集中講座では自分との向き合い方
noteでは自分らしく生きる方法
似ているようで微妙に違うタイトル
違いわかりますか???
自分らしく生きるために必要なのが自分との向き合うこと
まずは、自分との向き合い方を習得してもらって継続していただくことで自分らしく生きる事ができるようになっていくというもの
といっても、集中講座を受講するには時間とお金が必要ですよね。
それだけのエネルギーを流せる人は、それだけエネルギーを得ることができるので変化にエネルギーを注げるのです。
とにかく変わりたい、変化したいという気持ちが強い方におススメ
なんだかよくわからないけど、気になるという方はまずはnoteの有料コンテンツでお試しいただき気になったときや気に入っていただけたときに受講していただけたら嬉しいです。
このnoteを使ってどんなことをしていくか?
今までいくつものblogを開設し自分らしく生きるヒント少しずつ投稿してきていましたが、特化して書くことをしてきませんでした。
講座を開講しているので、講座内で伝えているものをblogで発信するわけにもいかず、これ以上書けないなと思うことが多々ありました。
もちろん、講座に参加していただけるのが近道ですが
興味はあるけどいったいどんなことをするのか?どうなれるのか?などがわからない。
そんな方々に講座のミニ版を体験できるものと思っていただくのがイメージ付きやすいと思います。
有料コンテンツでは、実際にワークなどもできるようにしたり、他の人の体験をご紹介することで自分に置き換えてみることで気付きを得られたりもできるようにする予定です。
まだ利用したことはないのですが、noteにはサークル機能があるのでそこで質問などにお応えすることもできたり、更にFacebookグループと連携してライブとかも行って行こうとも考えております。
ご興味がある方はぜひnoteのフォローをお願いいたします。
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今あなたは何を感じていますか?どうしたいですか?
自分らしく生きることができていますか???
自分との向き合い方って知っていますか?
これらの問いに即答できない方のための集中オンライン講座開講します!
アセンション、目醒め、覚醒などという言葉を耳にしたことがある方、そこを目指して何か行動をおこしたり、意識したりしている方、または初めて聞いた、いったいなんのこと?という方といろいろな方がいることと思います。
今あなたがどこにいるのか?その今の自分の位置を確認してそれに対していい悪いなどはありません。
大切なのは、今あなたがどうしたいのか?です。
どこかでこれらの情報を目にした、耳にしたなどで検索した方がたどり着いてることと思います。
または、たまたま見た、リンク先で飛んできたらここにたどり着いたなどさまざまだとは思いますが、この情報をみたということは宇宙に導かれていらしてくれたことと思います。
すでに多くのブログやYouTubeなどで情報が発信されているように、今私たちはこのような状況に置かれているのは私たちが気づくべきことがあるからなのです。
何に気づくべきなのか?
それは、自分らしく生きるということ
私自身2004年ごろからそこへ向かう作業をスタートしました。
人それぞれスタートするタイミングは違うし、スピードも違う。
自分らしく生きる?私は私だけど?何か違うの???
本当の自分で生きているかということ
何か判断したり、決めたりするときにあなた自身がどう感じているかで決めていますか?
親や社会生活の中で作り上げられた、常識、いいと言われているものをを選択していませんか?
いい学校へ行き、いい企業で働くなど
いい子にしなさいだとか、あれはしちゃだめ、これはしちゃだめなど制限された中で生きていることが当たり前の中で生きていたので、これらがおかしいとは思われないけど
本当はこう思う、こうしたい、こうしたかったという思いを持っている方は多いと思います。
このような生き方をしてきた人がほとんど(私自身もそうでした)
でも、これって本当の自分ではないんですよね。
この状態に不満がなければもちろんそのままでもいい
不満を持っているかどうかもわからない人も多いと思いますが、そのような場合生きていく中でどこかに下記のような不具合を感じていることがあるかもしれません。
・からだやこころに不調がある
・いつもイライラしている
・楽しいことがない
・いつも人間関係でトラブルが起きる
・いつも何かの問題に振り回される
・やりたいことがわからない
・お金のために嫌な仕事をしている
・いつもストレスを感じている
etc...
これらのことが常に自分の周りにあるので起きるのは当たり前とあきらめている人も多いと思いますが、これらは自分次第で変えることがでるのです。
もちろん私自身ももともとは上記の状態の中にいましたが、多くのことを試したり取り入れたりしてきました。
私が始めたころは今みたいに情報もなく、やり方もわからなかったので多くのお金や時間を費やしてきましたが、自分自身が変化し心地よく生きられるようになったので、多くの方をサポートしたいという思いで続けています。
私がこのようなサポートを初めて12年
今までは、月1ペースで進めてきていましたが、このように変化しているエネルギーに合わせ宇宙から期限を設けられていることもあり、今回zoomやFacebookなどのオンラインのツールを使い集中オンライン講座を開講することにしました。
【講座内容】
・自分を知る作業
・自分の思考パターンを知る
・起きていることの意味を知る
・課題の捉え方
・インナーチャイルドを目覚めさせる
・不要な感情を手放す
など自分自身で書き出す作業や気付きをシェアしながら進めていきます。
と同時に
・ライフスタイルの提案
・瞑想
・フラワーエッセンス(毎回講座終了後エッセンスを発送します)
・エネルギーワーク
などを取り入れ、エネルギーを整えていきます。
ZoomやFacebokグループを使いながら進めて行きます。
※内容はその都度必要なことを行って行くのでスケジュール等はございません。
【この講座を受講すると】
・自分との向き合い方がわかる
・スピリチュアリティが開花する
・意識が拡大する
・自分軸で生きることを知る
・自分らしく生きることを知る
・フラワーエッセンスを使う、知ることができる
・ライフスタイルを整えられる
・生活習慣を変えることができる
etc...
【開催日時】10:00〜17:30(休憩1時間、30分と2回)全7回
■木曜日コース
6/4、6/18、7/2、7/16、7/30、8/13、8/28
■日曜日コース
6/7、6/21、7/5、7/19、8/2、8/16、8/30
【講座料金】
¥222,000(税込)
・フラワーエッセンスのトリートメントボトル7本
・フラワーエッセンスの解説本
・オーラスプレー3本
・送料
・講座開講中Facebookグループなどでのフォロー、サポート料
※料金の中には上記のものが含まれます。
【お申込み】
https://airrsv.net/beachsideliving/calendar
※上記よりご予約完了後入金方法ご案内させていただきます。(銀行振込、ゆうちょ振替、クレジットカード)
※ご入金が確認でき次第正式なお申込みとさせていただきます。
【準備するもの】
・ノート
・Zoom、Facebookグループなどが利用できる環境(スマホ、タブレット、パソコンなど)
・イヤホン(なくても大丈夫ですが、あったほうが聞き取りやすいと思います)
・自分自身で変わると決めること(←これ一番重要)
※ZoomやFacebookグループなどの使用方法がわからない方は開講前にお手伝いいたします。
【このような方はご遠慮くださいね】
・講座を受講すれば変わると思っている
・依存度の高い方(改善したいと思われている方は大歓迎)
・自分と向き合おうとしない方(そもそも申し込まないと思いますが)
・実践しない方
・課題をやらない方
etc...
【メッセージ】
これらの情報を必要としている多くの方へ届きますように!
新しいご縁を楽しみにしております☆
P.S.
講座に申し込み勇気はないけど、気になるという方はまずはnoteへ
【Beach Side Living】
http://www.beach-side-living.com/
【About Yuka】
http://info.beach-side-living.com/?eid=961075
JUGEMテーマ:スピリチュアル/アセンション
]]>http://info.beach-side-living.com/?eid=961104
オンラインでのセッションを受けていただいた方は
http://info.beach-side-living.com/?eid=961100
オンラインでのワークショップ
http://info.beach-side-living.com/?eid=961102
に1回無料でご参加いただけます!
※エッセンスを希望される場合には別途料金かかります。
オンラインでのワークショップもキャンペーン価格でご参加いただけます。
次回の開催は、5月4日(月・祝)20:00〜、5月10日(日)14:00〜
今日は、オンラインでヨガも初めて開催いたしました!
http://yoga.beach-side-living.com/?eid=104
次回は、Facebookのグループでライブ配信を行おうと思っています。
まだスケジュールは確定していませんが、決まり次第ご案内いたします。
グループは承認制なので、ご興味ある方は是非ご参加ください!
https://www.facebook.com/groups/beachsidelivingyoga
]]>
http://info.beach-side-living.com/?eid=961105
今度はヨガもスタートすることにしました!
http://yoga.beach-side-living.com/?eid=103
まずは、5月3日(日)10:30〜11:00
初めてでどんな感じになるのかまだ私もわからないので、今回は無料で行います☆
多くの人がZoomを使い始めていると思いますが、まだ使ったことのない方へ使い方を案内したいと思います。
必要なものは、パソコン、スマホ、タブレットのどれか
まず必要なのは、
■ダウンロードとサインアップ
【パソコン】
下記よりサインアップしてダウンロード
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html
【スマホ、タブレット】
アプリZOOM Cloud Meetingsをダウンロードしてください。
ダウンロードできたら、アプリを開いてサインアップ
これで使うことはできますが、よくあるのが声が聞こえないということ
これは、マイクがオンになってなかったりするので、パソコン、スマホ、タブレット等の設定を事前に確認しておきましょう。
主催者や内容によって他の人の声が聞こえてしまうと進行の妨げになったりするので、主催者がミュートの操作をすることがあります。
■参加方法
主催者から参加者の方へメールが送られてくる方法が一般的です。
そのメールの中にあるURLをクリックするだけで簡単に参加することができます。
これだけで参加できるので、簡単ですよね!
内容にもよりますが、ヨガなど体を動かすものでなければイヤホンがあったほうが聞きやすいですね。
パソコンだと画像があらかったりするので、Webカメラがあるといいですが今購入する人が多く品薄状態のようです。
スマホやタブレットなどは固定できるものがあると便利です。
パソコンの場合ノート型のものであればある程度角度は調整できます。
デスクトップの場合、というかパソコンのスペックによって
私が試してないのでどんなことがあるのかわからないのですが、Zoomについて書いている記事などをみるとカメラやマイクが内蔵されていないものもあるようです。
そうそう、あとは画面の後ろが映るので気になる方は片付けが必要ですね(笑)。
設定でバックグラウンドの画像を選んだりもできるので、片づける時間がないという方はこの機能を使ってもいいと思います。
自分が映りたくないという方もいるかもしれませんが、映さない設定もできます。
でも、顔を見ながらすすめていくということが主催者さんにとってやりやすいし、他の参加者のみなさんとのコミュニケーション
をとるには映像があったほうがいいですよね。
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おうち時間を有効的に活用してみませんか?
外出自粛の期間オンラインでのワークショップを特別価格で開催します!
※5月31日まで延長いたします。
フラワーエッセンスが初めての方、フラワーエッセンスを使ってみたけど変化を感じられない方、変わりたいと思っている方、自分自身と向き合いたいと思っている方、自分らしく生きたいと感じている方 etc...
今気になっていること、感じていることなどみなさんでシェアしてみませんか?
そこから気付きを得たり、今までとは違う視点を持つことができたり、悩んでいたことの解決策がみつけられたり、新しい生き方をみつけられるかもしれません!
フラワーエッセンスってなあに?どんなものなの?という方は下記の記事をご覧くださいね。
http://info.beach-side-living.com/?eid=961079
シェアリングについて
http://info.beach-side-living.com/?eid=961099
Zoomを使っての開催となりますので、使ったことがない方、やり方がわからない方などという方は
こちらをご確認くださいね。
http://info.beach-side-living.com/?eid=961106
開催日時については随時追加いたしますのでblog等でご確認ください。
【お申込みの手順】
お申込み・ご予約※下記リンクよりご予約お願いいたします。
↓
お支払
※お振込み、クレジットカードそれぞれショッピングサイトよりお手続きお願いします。
※Paypal、Paypayにも対応いたしましたので、ご希望の方はご予約の際記載お願いいたします。
↓
Zoomのセッティング※初めての方、使い方がわからない方はお申込み時に備考欄にご記入ください。
↓
招待メールを確認
↓
当日10分くらい前よりスタンバイしてください。
↓
ワークショップ
↓
終了後数日以内にフラワーエッセンスのトリートメントボトル発送いたします。
【開催日時】
4月26日(日)10:30〜 終了いたしました。
4月26日(日)14:00〜 終了いたしました。
4月30日(木)20:00〜 終了いたしました。
5月 3日(日)14:00〜 終了いたしました。
5月 4日(月・祝)20:00〜
5月10日(日)14:00〜
※今後の開催日時については決まり次第ご案内いたします。
【お申込み・ご予約】
https://airrsv.net/beachsideliving/calendar
【参加費】
¥3000(税込)
・フラワーエッセンスのトリートメントボトル1本付き
・送料込み
※講座受講生の方は無料、セッションを受けられて1か月以内の方は1回無料(エッセンスを希望される方は別途料金かかります。)
■お振込みの方
http://shop.beach-side-living.com/
■クレジットカードの方
https://beachsideliving.stores.jp/
【Beach Side Living】
http://www.beach-side-living.com/
【about Yuka】
http://info.beach-side-living.com/?eid=961075
JUGEMテーマ:フラワーエッセンス
]]>
Zoomの他、Hangouts、Skype、LINE、Facebook Messengerなどご要望に応じて対応いたします!
5月6日までの間は、それぞれのメニューキャンペーンを行っております。
【おうちで個人セッション】
http://info.beach-side-living.com/?eid=961100
キャンペーン内容:個人セッションを受けられた方は下記のワークショップ1回無料でご参加いただけます。
【フラワーエッセンスのワークショップ】
http://info.beach-side-living.com/?eid=961100
キャンペーン内容:トリートメントボトル送料無料
【オンラインのヨガ】
http://yoga.beach-side-living.com/?eid=103
キャンペーン内容:参加費無料
月1で開講している講座も今月はオンラインで開催したのですが、ZoomとHangoutsを併用してやってみたのですがそれぞれよさがありました。
アロマの講座やライフスタイルを整えるためのセッションとかもいいかも?
もし何かリクエストなどございましたら、お気軽にメッセージください!
下記Webサイトの【お問い合わせ】またはインスタやFacebookのリンクよりメッセージくださいね。
http://www.beach-side-living.com/
YouTube用の動画も撮影したいとは思っているのですが、こちらもなかなか準備が整わなくてと言い訳ですが(笑)
もうしばらくお待ちください☆
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先日急遽開催を決定したオンラインでのワークショップ
http://info.beach-side-living.com/?eid=961102
今日は、また急遽特別キャンペーンを開催することにしました!
とりあえずは、自粛要請のでている5月6日までの期間
オンラインでのセッションを受けていただいた方
http://info.beach-side-living.com/?eid=961100
は、オンラインでのワークショップ
http://info.beach-side-living.com/?eid=961102
に無料でご参加いただけます!
まだ次のスケジュールが出ていませんが、近日中にお知らせいたします。
しつこいようですが、ぜひぜひこの時期に自分と向き合うことを始めましょう!
今のパワフルなエネルギーに乗っていけばどんどん変化していけます。
おうち時間におすすめの過ごし方
http://blog.beach-side-living.com/?eid=1009348
JUGEMテーマ:フラワーエッセンス
]]>今日は、急遽開催を決定したフラワーエッセンスのワークショップ
http://info.beach-side-living.com/?eid=961102
と講座とをオンラインで行いました!
初めての体験だったので手探り状態
生徒さんの中にZoomを使って仕事している方がいたので教えてもらいながら開催することができました。
無料のプランだと制限時間が40分だけど、今こんな時期だからなのか?使い始めたばかりだからなのかボーナスタイムがありました。
私はパソコンでやってたけど、途中映したいとことがあったのでiPhoneも使ってみたり
エッセンスの選び方はどんなふうにすればいいんだろう?と考えてみたけど浮かんこなくて、やりはじめたら勝手にやり方が降りてきました。
講座では、Zoomだけでなくハングアウトでチャットをしながら課題を与えて書き出し作業をしてもらったり、いつもとは違うことができて違った方向からの気付きがあって楽しかったですね☆
今のエネルギーとってもパワフルだから、みんな深い部分の気付きがあって大きく変化しています。
この波に乗ってしまえば、どんどん変化して行けるんだなぁ〜
またオンラインのワークショップ開催できそうな日時が決まったらご案内出すので、気になった方はぜひご参加くださいね!
JUGEMテーマ:ワークショップ
]]>
フラワーエッセンスの意味だとかどんなときにこれを使うといいとかの情報は検索すればいくらでもでてくるから。
それよりも使っている間の意識の向け方だったり、起きたことにはどんな課題があるのか?物事の捉え方などのほうが大切
なので実際にセッションだったり講座だったりで、起きたこと、感じたことなどの話を聞きながら捉え方や課題、意識を向けるところなどのアドバイスをしたり、メッセージを伝えたりしているのです。
フラワーエッセンスをサポート的に使っているというのかな?
いや、サポートという言葉では弱いなぁ
とっても重要な働きをしてくれているから
どんな表現がいいんだろうか?
フラワーエッセンスを取ることで、今その人が向き合うべき課題を浮き上がらせてくれるのです。
意識に働きかけてくれるのだけど、
例えば
子どもの頃に傷ついたことがあって、そのときの感情を再び感じることが辛く心を閉じている状態の人がいるとします。(多くの人がこの経験はあるはず)
ハートを閉じているのは無意識にね。
g
この状態でいれば感情が動かされずに済むのだけど、ネガティブなことだけじゃなく楽しい、嬉しいなどポジティブなことも感じることができなくなってしまっているのです。
そして、ハートを閉じてい状態では思考フルに使わなくてはならないのです。
思考というのは自分で今までの経験をもとに考えて行動する。
もちろんこの状態で生きる事はできているのだけど、これは思考によって作られた自分なのです。
この状態では、自分らしく生きることの真逆
魂で生きる事はできない状態
あー、結局ここまで話をしてしまうとエッセンスの話が消えちゃう(笑)。
エッセンスは、自分らしく生きることをサポートしてくれるもの
自分らしく生きるためには
自分を理解する、知ることが重要
育ってきた過程の中で作り上げられた思考パターン、ルール、感情などの影響で本来の自分ではない自分が作られてしまってたことを知ってあげる
知ってあげることで、本当は自分はどう感じているのか?どうしたいのか?がみえてくるのです。
こういう作業って学校では教えてくれないから、誰もがどうやればいいのかわからないはず
私自身で感じながら手探り状態でこのような作業をエッセンスにサポートしてもらいながらやってきました。
あっ、またサポートという言葉を無意識に使っているけど
深い部分に働きかけてくれるから、気付きを得ることができるのです。
ここで、難しいのが気付きを拾い上げる作業
変化は起きているのに一人では気づくことができず、見逃してしまうことが多いのです。
習慣化できてしまえばどおってことないのだけど
でも、ネガティブなことを見ていく作業ってやっぱり一人だと気分が落ちていくから逃げ出したくもなる。
なわけで、Beach Side Livingではこの変化する過程のサポートをしているのです。
やっぱりおすすめなのは、他の人の変化を聞きながら、自分にあてはめていくことで気付きを得ることができるのでがっつり講座を受講してもらうことかな~
もちろん、初めからがっつりやろうという覚悟をもつのは難しいと思うから
ワークショップや個人セッションで試してみて
続けられそうと覚悟ができた人は講座を受講してもらうのがいいと思います。
で、結局フラワーエッセンスの役割は
フラワーエッセンスになっているお花の写真をみて、気になるものを選ぶ
そのエッセンスごとにお花の意味、メッセージがあるのでそこから課題を捉える
エッセンスをとることで、思い出すべきこと、気付くべきこと、残してきた感情など手放すべきものを浮き上がらせてくれる
飲んでいる間に起きていることを感じてあげる
などと、変化していく間ずーっとサポートをしてくれるのです。
一つの課題がクリアできたら次
という具合に一つ一つが途切れているわけではなく、いろいろな課題が重なり合っているので、変わる、変わりたいと決めた人はそのまま継続してとることでどんどん変化していくことが可能です。
注意してもらいたいのは、飲めば変われるものではなく
自分と向き合うという作業をしないことにはその変化を感じることはできないと思います。
なんだかうまくまとめられないけど
また、いろいろな切り口でうまく伝えられるよう何回でも書いてみようと思います。
]]>
【おうちで個人セッション】
対面で行っている個人セッション
http://info.beach-side-living.com/?eid=961076
遠方の方や朝早く、夜遅くにセッションをしたいという方のために
オンラインでも行っております。
パソコンがなくてもスマホがあればZoomなどは使えるし
LINE、facebookのMessenger、Skype、Hungoutsなどご希望に応じて対応いたします。
それぞれ人によって都合のいいツールをお使いいただけます。
Zoomがはじめての方はこちらをご確認くださいね。
http://info.beach-side-living.com/?eid=961106
ビデオ通話は苦手という方はメッセージなどでもやりとり可能です!
お支払は、クレジットカードにも対応できるようにしました。
https://beachsideliving.stores.jp/
フラワーエッセンスは、セッション終了後リーディングさせていただき必要なものをお選びしトリートメントボトルを作成し送らせていただきます。
【お申込みの手順】
カウンセリングと聞くと、落ち込んでる、悩みがあるなど深刻に思われる方もいるかもしれませんが、お友だちと話をする感覚で受けていただけます。
ぜひ、気になった方はお気軽にお申込みください☆
JUGEMテーマ:カウンセリング
]]>前回の投稿でちょっと触れましたが、
http://info.beach-side-living.com/?eid=961098
2008年から継続して行って来ているシェアリング
オンラインで行って行きたいなぁ~と思い始めてきました。
Beach Side Livingで行うシェアリングは、フラワーエッセンスを使いながら起きたこと、感じたことを話す。
話すことで、自分自身の確認作業ができ、そこで気付きを得ることができる。
他の人がその話を聞くことで、自分にも置き換えてそこでも気づきが得られる。
私が浮き出てきているのに、自分だけでは見る事の出来ていない部分を指し示す。
そこで、また気付きが得られる。
気付きを得るためには自分自身に意識を向けることが大切
この何回も出てくる気付き
この気付きを繰り返すことでどうなってくるのか?
育ってきた環境で、作り上げられてしまう思考、思い込み
家庭環境や学校、友だちなどによって当たり前が違う。
そのことにフォーカスして違う環境の人と話をしてみるとまったく違う考え方だったりする。
外食や旅行などで考えてみても
・定期的に行く
・たまに行く
・年に何回か行く
・まったく行かない
この4つのパータンを想像してみると楽しみ方やありがたみを感じる度合が違うことは想像つきますよね。
食事をする際に会話のある家族とない家族では、同じ人が作って同じものを食べても感じることが違うのもなんとなく理解できますよね。
これだけでも食に対する意識って違ってきます。
お腹を満たす食事なのか、こころを満たす食事なのか
まだまだ食に関して言えば、いろいろフォーカスするところはあるのですが
このようなことが育ってきた環境の中にはたくさんあるのです。
こうやっていろいろなテーマごとに自分をみていくことで気付くこと、感じること出てくるのです。
これらを紐解いていくことで、悩んでいることが解決できたり、からだやこころの不調なども改善したりしていくのです。
このような作業を継続して行うシェアリング
今まで対面でしか行って来てなかったのですが、今後オンラインでのシェアリングを行って行こうと考えています。
ちょっと時代の波に乗り遅れていますが、まだまだ理解できてない部分も多いので勉強中です。
YouTubeでの発信、オンラインセミナー、オンラインサロン、有料コンテンツ、ライブ配信だとか実際に自分でやってみないとわからないからね。
今までよりも幅広い地域の方にこのような場を提供したいなぁ~と
JUGEMテーマ:カウンセリング
]]>
再開しました!
オンラインでのセッションやシェアリングを行う準備をはじめたので、
キャンペーン等の先行案内をメルマガで行うことにしようと思っているので
YouTubeも始めたいと思っているのですが、なかなか動画を撮ることができず
その前にコンテンツをどうするか?など考え中なのです。
最近メルマガって読む人はいるのかな?と思うけど、私自身最近読まないメルマガは解除し、読みたいと思うメルマガは登録して読むようになったのでやってみることに
不定期での発行となりますが、慣れてきたら定期的に発行していきたいと思ってます。
よかったら登録お願いします☆
]]>
ヨガクラスのスケジュールをいれたカレンダーを3月分作ってみたのですが
http://yoga.beach-side-living.com/?eid=99
4月はフラワーエッセンスの体験会も加えてみました。
http://info.beach-side-living.com/?eid=961095
新月、満月も入れてみて
プリントアウトできるようにって3月分はPDFも作成してみたけど
いまどきプリントアウトなんてしないよね(笑)。
ダウンロードしておけば、携帯で画像としてみれるから
なぜか思考がアナログになってた(笑)!
毎月25日ごろまでにはアップしようと思ってたんだけど、今月は早くできました。
スケジュールのカテゴリーで最新のカレンダーみれるようにしていこうと思ってます!
(ホームページリニューアルするので、出来上がったらそちらでアップすると思います。)
Yogaとフラワーエッセンス体験会のご予約は下記よりお願いいたします。
【Yoga】
https://airrsv.net/beachsideliving/calendar
※当日予約もOK
【フラワーエッセンス体験会】
https://airrsv.net/beachsideliving/calendar
※お申込は二日前までにお願いします。
JUGEMテーマ:ワークショップ
]]>Beach Side Living - Cafe -
始めます!
Cafeといっても、お店のカフェではなくコミュニティの場
昔私が交流会やパーティー、セミナーなどに毎晩のように参加していたころ、出会った人たちを集めてお食事会を開催していました。
そのころの私は、起業したい!という思いが強かったので(笑)
そんなとき、初めて書き始めたblog
タイトルにBeach Side Cafeを使ってました。
Livingが入ってなかったけど
このときは今の仕事をするなんてまったく予想もしていなかったというか
オーガニックや自然療法、ナチュラルライフなんて言葉すら興味なかった、いや知らなかった。
毎晩あちこち出歩く生活していたらほど遠いしね(笑)。
そんなとき、ママに病気がみつかり、4か月でお別れすることになり、そこから私の生活が激変したのでした。
それが、今の仕事をするきっかけとなり
キーワードである暮らしが入ってきたので屋号をBeach Side Livingとしたのでした。
今考えると初めてのblogで使ったタイトルがこうなることの始まりだったんだなぁと
で、話をもどすと
今回のBeach Side Living - Cafe -は、このような流れで
http://blog.beach-side-living.com/?eid=1009336
受け取ったメッセージは朝活
モーニング、ランチ会、お食事会、交流会などを通してのコミュニケーションの場
まずは、Facebookのグループでオンラインサロンを立ち上げました。
https://www.facebook.com/groups/beachsidelivingcafe/
具体的にはまだ何も決めてないけど、集まってきた人たちで出来上がって行くでしょう!
キーワードは、
癒し、ヒーリング、フラワーエッセンス、ヨガ、スピリチュアル、アセンションetc...
興味をもってくれた方はぜひご参加くださいね!
JUGEMテーマ:朝活
]]>
以前より目にしたり、耳にしたりするようになってきたフラワーエッセンス
でも、まだまだ日常に取り入れている人は少ないですね。
なんだかよくわからないものだから
私も本格的に使い始めるまでには時間がかかりましたが、使い始めたら変化が楽しく
今年で12年になりますが、今までに400種類以上取ってきました。
取り入れてみたいけど、どうやって使えばいいのかわからない
種類がたくさんあってどれを選べばいいのかわからない
説明文を読むとどれも自分に必要な気がしちゃって迷って決められない
そもそも、いったいフラワーエッセンスってどんなものなの?
そんな方のために体験会を開催いたします。
体験会では、フラワーエッセンスってどんなものなのか?
フラワーエッセンスの取り入れ方、選び方
エッセンスに対応したお花のカードを使って今のあなたに必要なエッセンスが選ぶことができるので、実際にフラワーエッセンスをその場で使っていただくことができます。
ご希望の方は、その場でブレンドしたトリートメントボトルやブレンドされたエッセンス等ご購入可能です。
【開催日時】
4月23日(木)10:30〜12:00
4月23日(木)13:30〜15:00
4月26日(日)10:30〜12:00
4月26日(日)13:30〜15:00
【参加費】
¥3000(税込)
※当日お支払ください。
※クレジットカード払いをご希望の方はこちらからご購入ください。
https://beachsideliving.stores.jp/items/5e7084232a9a42686ebf0f1e
※フラワーエッセンスご希望の方は別途かかります。
【定員】
6名
【場所】
Beach Side Living - Kamakura -
鎌倉市坂ノ下(江ノ電長谷駅下車徒歩約7分 )
※お申し込み時に詳細はご案内いたします。
※お車でいらっしゃる場合には事前にご連絡お願いします。
【お申込み】
https://airrsv.net/beachsideliving/calendar
※お申込は二日前までにお願いします。
【お問い合わせ】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/a966c258263926
【Beach Side Living - Kamakura -】
心地よい暮らし、自分らしくいるために
http://www.beach-side-living.com/
JUGEMテーマ:フラワーエッセンス
]]>ワークショップと合わせて
スクールのコースも現在リニューアル中です。
アロマやハーブなどの自然療法を取り入れたからだのセルフケア方法
手作りコスメの実習
フラワーエッセンスを使いながらこころのケア方法
スピリチュアルアロマ
浄化の方法
セルフヒーリング
自分を知る
自分自身との向き合い方
感情や思考の解放
インナーチャイルドの癒し
自分らしく生きるためのサポート
簡単な占星術
エネルギーの高め方
アセンション
目醒めるためにやるべきこと
etc...
物質的な部分からスピリチュアルな部分まで幅広く学ぶことができます。
学ぶだけでなく、自分で気付き変化していくので自分らしく生きる事ができるようになることもできるコース
準備ができ次第開講させていただきます。
開催場所は、鎌倉またはその他の地域で希望される方は下記のお問合せフォームからお問合せください。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/a966c258263926
その他ご質問、お問合せ等ございましたらお気軽にお問い合わせください!
JUGEMテーマ:癒し・ヒーリング
]]>しばらくの間お休みしておりました、フラワーエッセンスのワークショップ
2020年4月以降に再開を予定しております。
フラワーエッセンスってなあに?
どんなものなの?
どうやって使うの?
使うとどうなるの?
どうやって選ぶの?
etc...
実際いろいろなフラワーエッセンンスに触れてみて、自分にあってものを選んで使ってみる。
どんな取り入れ方があるのか?
使ってみてどんな変化があるのか?
使い続けていくことでどうなっていくのか?
など
フラワーエッセンスを使ってみたい、知りたいという方のための体験会です。
開催場所は、鎌倉またはその他の地域で希望される方は下記のお問合せフォームからお問合せください。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/a966c258263926
日程等のお問合せもフォームからお気軽にお問い合わせください!
JUGEMテーマ:フラワーエッセンス
]]>
3月からはWebシステムでご予約いただけるようになりました。
https://reserva.be/beachsideliving
今不安や恐れを感じている方が多いと思いますが、これらのネガティブな思いを手放す必要があるために起きていることです。
今までの生き方を変えていく必要がある方もいるかもしれません。
個人セッションではこれらの思いを手放すお手伝いをさせていただいております。
【個人セッション】についての詳細
http://info.beach-side-living.com/?eid=961076
【Beach Side Living】
http://www.beach-side-living.com/
JUGEMテーマ:カウンセリング
クリーム作りの基本は、植物油とみつろうを温めて固めるだけ
☆みつろうとは、ミツバチが巣を作る材料として、働き蜂の腹部にある分泌腺から分泌するロウのことです。ミツバチの巣から得られたものを溶かして固め、ブロック状にしたもので、ビーズワックスとも呼ばれます。床ワックス、革製品のメンテナンス、ろうそく、クレヨンの材料として使われています。
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そこにシアバター、ココアバター、マンゴーバターなどを加えると少しやわらかいクリームになります。
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どこにどんな目的で使いたいかを決めてから材料を選ぶといいでしょう。
何回作ってみると自分の好みがわかってくると思います。
精油はブレンドして使うのがおすすめ
今回ご紹介するレシピは、からだ用でフェイス用はまた別途ご紹介します。
どちらも保存料が入っていないので、早めに使い切りましょう。
【軟膏】(保存期間は約2か月)
マカダミアナッツオイル、ホホバオイル、スイートアーモンドなどの植物油20ml
みつろう5g
精油5〜10滴
【クリーム】(保存期間は約1か月)
マカダミアナッツオイル、ホホバオイル、スイートアーモンドなどの植物油15ml
みつろう3g
シアバター3g
精油3〜6滴
おススメの精油
手荒れなどには、ラベンダー、ゼラニウム、フランキンセンス、ローマンカモミール
かかとのひび割れれには、ベンゾイン、ミルラ(どちらも1滴で充分です。)
虫刺され ティートリー、ラベンダー、ゼラニウム、ペパーミントなど
リップクリーム用の容器に入れればリップとしても使えます!(そのまま唇に塗って使ってもいいのですが)
JUGEMテーマ:手作りコスメ
]]>アロマを生活に取り入れてみようと思い始めたとき、まず簡単にできるブレンドオイルの作り方をご紹介します。
塗るだけでもいいし、マッサージに使ってもOK
今少しずつ紹介を始めた植物油
http://info.beach-side-living.com/?cid=50404
単品で使用してもいいし、ブレンドしてもよいのですが、そこに精油を数滴混ぜるだけととても簡単
作ったら1か月くらいで使いきりたいので、自分が使いきれる量で作るようにしましょう。
私はいつも20mlで作ります。
初めのうちは何種類もオイルを揃えられないと思うので、単品使いでいいと思います。
酸化しにくく、フェイス用、ボディ用との両方に使いやすいものだとマカダミアナッツオイルかホホバオイルがおすすめです。
まずは、お試しで購入するのであれば少量のものの50mlくらい
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頻繁に使うようになったら200mlのがお買い得
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フェイス用は、ボディー用よりも希釈の濃度が低くなるので注意してください。
ボディ用に作ったものはフェイスには使わないように
【フェイス用】
植物油20ml
精油4滴(1%)
【ボディ用】
植物油20ml
精油6滴(2%)
精油は2、3種類ブレンドするのがおススメですが、まだとりあえず1種類だけ買ってみてからという場合には1種類でもぜんぜんOKです。
ブレンドすることで相乗効果があり、ブレンドされた香りも楽しめます☆
JUGEMテーマ:手作りコスメ
]]>マカダミアナッツは、マカダミアナッツチョコレートがメジャーなので誰もが知っていて、食べたことない人はアレルギーやチョコレート嫌いの人くらいでしょう。
このナッツからもオイルが取れるのです。
それも優れもの!
最近私はこればかり
酸化しにくく、年齢を重ねるごとに減少していくパルミトレイン酸というものが多く含まれているアンチエイジングに必須
若返り効果があると言われています!
浸透性が優れているので、朝のスキンケアにはオイルをつけるとベタつくからと避けている方には、おすすめ!
肌を柔らかくし、滑らかにしてもくれるのでお化粧前の下地にも適しています。
肌荒れや炎症も沈めてくれて、酸化にも強いので日焼け止めや日焼けあとのケアにも
もちろん、顔のスキンケア以外にも力を発揮してくれるので傷やあかぎれ、ひび割れにも活躍してくれる優れもの
【おすすめの取り入れ方】※下記のレシピは後日追加しリンク張ります。
かかとのひび割れや手のあかぎれ用のクリームに
http://info.beach-side-living.com/?eid=961090
化粧水に加える
フェイスオイル
http://info.beach-side-living.com/?eid=961089
JUGEMテーマ:スキンケア
]]>
ローズヒップと言えば、酸っぱくて赤くキレイな色をしたハーブティー
ローズヒップの実のなるの木はドックローズという花が咲く植物で、チリのアンデス山脈付近の山岳地帯に生息していている。実の70%が種子で、そこからオイルが抽出されます。
この果実は、ビタミンCをとても多く含み、リノール酸も豊富なため、皮膚を再生させる作用に優れていると言われているので老化防止やしわを目立たなくしたり、皮膚の衰えを回復させる効果などがあります。
脂肪酸を多く含むため、ニキビの原因ともなるので使いすぎには注意
そして、酸化も早いので購入する場合少量のものがおすすめです。
私は、マカダミアナッツオイルやアルガンオイルとブレンドして使ってます。
少し高価なものになりますが、他のオイルとブレンドされ美容液となっているものが市販されているので、いくつもオイルを揃えても使いきれない方は下記のようなものをおすすめします。
JUGEMテーマ:スキンケア
]]>アルガンオイル
聞いたことはあるけど、使ったことはない
使ったことはあるけど、アルガンってどんなものなのか?
アルガンツリーは、気温は50℃近く、雨はほとんど降らないという過酷な環境下のモロッコに8000万年前から自生している木
モロッコの半数を占めるベルベル人、彼らは料理や健康保持、美容のためにアルガンオイル利用してきており、古くから密接に関わりのあるオイル
この木になる実からオイルを抽出します。
アルガンオイルは、ビタミンEが豊富でオリーブオイルの4〜10倍ともいわれています。
ビタミンEは天然の防腐剤とも呼ばれるらしく、酸化しにくいオイル
抗酸化作用、血行促進、皮膚の再生作用があるので、よくアンチエイジングにいいと言われているものです。
肌の奥に浸透するので、保湿作用があり、乾燥肌やしわなどに
また、細胞を活性化させるので、新陳代謝も高まり、再生作用もあるので、ひび割れややけど、ニキビ跡にも効果的
肌の弾力としなやかさを取り戻せるかも?
頭皮やケアケアにもおすすめ
頭皮のマッサージをしたり、セットするときに使ったり
私は化粧水に混ぜたり、化粧水のあとに他のオイルとブレントしてつけたりしています。
JUGEMテーマ:スキンケア
]]>
一番手軽にアロマを取り入れる方法吸入
ストレスが溜まったときなどの気分転換、花粉症や風邪などの時のどや鼻のケア、肌荒れが気になるときや洗顔前、保湿をしたいときなどのフェイシャルケアなどにおススメ
鼻や肺の粘膜や肺の毛細血管から精油成分が体内に取り込まれます。
マグカップ、ボウル、洗面器などに70℃〜80℃くらいのお湯を張り、精油を垂らし、湯気を吸いこみます。(このとき目は閉じてくださいね。目の粘膜を刺激する場合があるので)
カップならば、精油は1〜2滴、ボウルや洗面器の場合には2〜4滴くらい
湯気を吸いこむ時間は、Max5分くらい。(精油の成分は、一瞬で脳に電気信号が送られるので長く吸い込むのがいいわけではなく、逆に長く吸い込んでいると体調が悪くなる場合があるので注意してくださいね。)
バスタオルなどで覆うとより効果的です。
■おススメの精油
ユーカリ
ラベンダー
ティートリー
など
その他の取り入れ方、手作りコスメのレシピなどの一覧
http://info.beach-side-living.com/?eid=961084
JUGEMテーマ:ハーブ&アロマ
]]>アロマやハーブを使った手作りコスメ始めてみませんか?
今まで↓このblog
http://blog.livedoor.jp/yukablue0110/
で作ったものを紹介したりしていましたが、これからこちらのblogでアロマやハーブを使った活用法や手作りコスメのレシピなどの紹介をしていこうと思います。
このページを見れば見たいものがすぐに探せるようリンクの一覧にしていきます。
記事がアップされ次第リンク張っていきます☆
【吸入】
http://info.beach-side-living.com/?eid=961085
【スプレー】
【ジェル】
【ハーブチンキ(ティンクチャー)】
【化粧水】
【リップ】
【クリーム】
http://info.beach-side-living.com/?eid=961090
【バスソルト】
【スクラブソルトジュレ】
【マッサージオイル、ブレンドオイル】
http://info.beach-side-living.com/?eid=961089
【インフューズドオイル】
【湿布】
【練香】
【ハンドクリーム】
【乳液】
【ボディミルク】
【ハーブバス&フットバス】
今後開催予定のセルフケアの講座では、これらの実習も取り入れていく予定です。
JUGEMテーマ:手作りコスメ
]]>私が最後に手をつけた自然療法のホメオパシー
初めて知ったのは、2003年頃だったかな?
でも、いくら聞いてもよくわからなくて
そのころは自然療法なんてことも知らなかったから
いったいどういういものなのか?
レメディという砂糖の粒を取って、心身の不調や病気を癒すもの。
ギリシャ語で、homoeoは同じようなもの、同種、同類、pathyは病気、苦しみという意味
日本語では、同種療法、類似療法などと呼ばれているもの
植物、鉱物、動物などが原料となるのだけどこれらの原料の一部の物質は、健康な人に与えると特定の症状を引き起こすけど、その一部をごく微量用いたレメディを特定の症状を持つ人に与えると改善するというのが類似の法則
この類似の法則というのは、1796年にサミュエル・ハーネマンというドイツ人医師によって生み出され、世界に広まった療法
現在は50カ国以上で用いられていて、ヨーロッパではドラッグストアで簡単に購入できたり、医師が処方することもあるものです。
日本でもセルフケアで用いるものであれば誰でも購入ができますが、ホメオパスという専門家でないと処方できないものもあります。
類似の法則の考え方は、ホメオパシーが生まれる前、紀元前400年頃の古代ギリシャ時代にすでに存在していたもので、その時代に生きた、医学の父と呼ばれたヒポクラテスが書いた文書に、「同種のものによって病気は作られ、同種のものを用いることで病気は癒される」と記されている。
また、16世紀のルネサンス初期、スイス人医師であり、錬金術師でもあったパラケルススは、「物質の中に含まれる微量の純粋な要素だけを取り出す」という考えを持っていて、錬金術によって秘薬を作り出していたいたという。
といっても、西洋医学の症状に対して薬で対処するものとは違い、この症状だからこのレメディと簡単なものではないのです。
ホメオパスの相談を受けると症状だけをみるのではなく、人それぞれ性格の違い、食生活、仕事、ストレス、家族関係、生活のリズムなどその人の全体をみて対処していくものなのです。
個人で取り入れるセルフケアではここまでできないけど、日々のケアだけであれば難しく考えず取り入れることはできます。
私がなかなか手を出せなかったのは、理解できなかったからなのかな?
日々の生活の中で特に自分で不調と感じていたものがなかったのもあって、必要性を感じていなかったのもあったけど
必要性を感じたときにすーっとどんどん入ってくるようになりました。
どう対処したらいいのかわからなかった症状が出たとき。
基本的に何か不調が出るときは、自分の中に改めるべきこと、気付くべきことがあるときにメッセージ的にでるものだと、自然療法を取り入れるようになり、自分と向き合うようになってからは思うようになっていて
そんなときにはフラワーエッセンスを取り入れていたが
それだけでは対応できないときがあって、ホメオパシーを取りいれだしたのです。
レメディもそれぞれ、深い精神的な意味やメッセージがあってそこをみていくとおもしろい。
私の場合、ホメオパシーを取り始めたことはそれまで取っていたホメオパシーやジェムストーンなどの波動とは違う領域に働きかけるものなので、いろんなことが起きていました。(フラワーエッセンスも使い始めのことはよくあることだけど)
この波動についてはまた別の機会に書こうと思ってます。
そして、ホメオパシーを使い始めたころには、自然と周りにホメオパシーをすでに何年も使っている人が集まってくるんですね。
その前から知っていたけど、そんな話をしたことがなかったのに、何かをきっかけに使っていることを知りいろいろと教えてもらう機会ありました。
検索すればホメオパスだったり、情報はたくさんでてくるけどありすぎてわからないことも多いから
フラワーエッセンスもホメオパシーも使えばつかうほど、奥が深くておもしろいです。
自分のことを深く知ったり、気付かせてくれるからね。
JUGEMテーマ:ホメオパシー
]]>私が自然療法という言葉を知ったのは、2004年
それまでまったく耳にしたことも、目にしたこともなく知らなかった。
アロマやハーブは取り入れてはなかったけど、なんとなくは知っていて
フラワーエッセンスはそれ以前にやっている人に会ったことがあって、ちょっと話は聞いたけどまったくわからず、興味も持たなかった。
ホメオパシーは、理解はしていなかったけど出会った人で使っている人がいたのでそういうものがあるというのは知っていたけど興味は持っていなかった。そのあと今の仕事をするようになってからもなかなか取り入れることはできず、手を付けたのは最後で必要性を感じたときでした。
今はこうやって自然にアロマ、ハーブ、フラワーエッセンス、ホメオパシーを取り入れているけど、15年前まではこれらのものを使って自分で自分をケアするなんてこと知らなかった。
もともとあまり病院へは行くことなく、市販の薬もとることは少なかったけど、ひどい花粉症だったり、のどが弱くよく声がでなくなったり、肩こりや首の調子が悪かったりなどの不調はあった。
といっても、自分ではそれらを不調なんて思ったことはなかったけどね。
肩こりや首の調子が悪いときは、整体へ行って、花粉症は病院で薬をもらって飲んでいて、自分でどうにかしようなど意識はなく、不調があれば病院へ行って薬をもらうという多くの人が思っているように同じ考えだった。
そんなとき、自然療法だとか代替療法、ホリスティック医療などということを知る機会があり、そこからどんどん興味を持ち知るようになった。
自然療法というのは西洋医学の治療の代わりになるものとはまったく違って、人間が本来持っている自然治癒力を高めて本来の健康な状態に戻すというもの。
自然治癒力というものはだれもが持っているものだけど、どんな生活をしているかでその治癒力に差がある。
治癒力が高ければ、病気や不調はでにくい。
不調に気づかずそのままの状態を続けていると病気になる。
自分のからだの声や心の声に意識を向けていればそのサインに気付くことができるけど、そんなこと学校では教えてくれなかったからね。
自分で興味を持って意識を向けないことにはわからない。
自分で意識を向けられれば小さなサインに気付き対処ができる。
アロマとハーブは有効成分、フラワーエッセンスとホメオパシーは波動が働きかける。
波動という言葉がでてきたけど、これはエネルギーや気とも呼ばれるもの。
ヨガもこのエネルギーや気に働きかけるものだけど、ヨガは呼吸を使ってエネルギーを作り出したり高めたりするけど、フラワーエッセンスやホメオパシーは取り入れることで波動を高めてくれる。
お花や植物というのは自然界にあるもので、人間と自然界をつないでくれる役割をしてくれている。
自然界にあるものはそのままで完全な状態
その完全なものを取り入れることで、私たち人間を完全な(健康)な状態に近づけてくれるのです。
自分でケアするというと肉体をイメージしがちだけど、こころのケアも大切
こころとからだはつながっているので
肉体のケアはどうにかできても、こころのケアはなかなか自分では難しい。
自然療法の中でもフラワーエッセンスはこころのケアに最適なツール
本当に良さを理解するまでは時間がかかるけど、幅広くいろいろな領域に働きかけてくれる優れものなのです。
ぜひ、多くの方が自然療法を取り入れてセルフケアができるようになればなぁと
Beach Side Livingでは、そのためのお手伝いをさせていただきます。
現在カリキュラム作成中のため、詳細が決まりましたらご案内させていただきます。
JUGEMテーマ:補完療法・自然療法
]]>人間は、紀元前のはるか昔から、食べたり、ケガや病気の治療に役立てたり、宗教的な儀式に使ったりとさまざまな方法で植物を利用して生きてきました。
人々の生活に役立つ植物全般をハーブと呼び、そのハーブの中でも主に植物療法(フィトテラピー)に用いられるハーブをメディカルハーブと呼んでいます。
■ハーブの歴史
ヨーロッパでは、古くからメディカルハーブが代替療法のひとつとして確立されており、
イギリスでは、ハーブを使って治療する人をメディカルハーバリストと呼んでいます。
フランスでは、個人の症状に合わせてハーブを調剤するドラッグストアもあって、不調を感じるとこのメディカルハーバリストやドラッグストアを訪れ、自分に合ったブレンドを処方してもらうというライフスタイルが根付いています。
ハーブと聞くと主にヨーロッパを中心に利用されてきたものと思われますが、日本でも独自のハーブ文化、薬草文化があり現代に継承されています。たとえば、緑茶は利尿作用や抗菌作用があり、柿の葉茶には血圧を下げる働きがあり、ハト麦茶はデトックス作用に優れていて、これらは効能豊富なハーブティーです。
冬至に入る柚子湯や端午の節句に入る菖蒲湯などもハーバルバスの一種なのです。
ハーブの歴史の中で最も古い記録として残っているものが、紀元前1700年ごろ、古代エジプト時代に書かれた”パピルスの書”
これには、約700種類のハーブが記載されており、薬用としてハーブを使用した例が紹介されています。
また、紀元前1000年ごろにまとめられたインドの伝統医学アーユルヴェーダについての書物”リグ・ヴェーダ”には、約1000種類もの植物が掲載されています。
紀元前400年ごろには、医学の祖とも呼ばれる古代ギリシャの医師ヒポクラテスが”ヒポクラテス全集”を著し、その中ではハーブを使った処方が紹介されています。その中にはハーブティーやハーバルバスについても書かれているそうです。
ハーブを使った療法は、そのあとも発達して、1世紀ローマ帝国の軍医であったディオスコリデスの著書”薬物誌”には、約600種類もの薬用植物が掲載されていて、16世紀までハーブ医学のバイブル的な存在として扱われてきました。
更にこのころ、古代ローマの博物者であるプリニウスが”博物誌”を執筆し、中国では漢方の基本となる東洋の薬学書”神農本草経”がまとめられました。
中世の時代に植物療法の分野で重要な役割を果たしたのが、修道院や修道士。
修道院のお庭にはハーブガーデンが作られ、その修道院オリジナルの処方が行われていました。
ハーブ採取は限られたもののみで、処方は極秘とされたため、さまざまな伝説が生まれたりもしたようです。
また、この時代に研究された錬金術は、植物療法の分野においても大きな役割を果たします。
10世紀ペルシアの医師アビゲンナによって、アロマテラピーで使われるエッセンシャルオイルの蒸留方法も確立されますが、これも錬金術の過程から生まれたものでした。
その後、世界は大航海時代、そして、東西文化が交流する時代へ突入。ヨーロッパ、中東、アジア、アメリカ大陸を人々が行きかうのと同時に、異国の地のハーブやスパイスがヨーロッパへと持ち込まれるようになり、更に研究も進み、植物療法の専門家が活躍するようになりました。
ハーブを使った処方の書物が印刷されるようになり、一般の人たちにも植物療法が伝わるようになりました。
そして、19世紀初めには大きな変化が訪れます。
科学技術の進化によって、植物から特定の有効物質だけを抽出できるようになり、その物質から化学的に医薬品が合成されるようになったのです。その後、特定の病気は特定の病原菌が原因と考えられるようになり、世の中は医薬品、最新技術を駆使した近代医学の時代へと変容し、植物療法は衰退の道をたどるのでした。
そして、再び21世紀の今、人々の関心は自然と共存するライフスタイルへと集まってきています。
■ハーブの利用法
代表的なのがハーブティー
ハーブには、ビタミン、ミネラル、タンニン、フラボノイドなどさまざまな水溶性の有効成分が含まれています。
ハーブにお湯を注ぐとこの成分が溶け出し、このハーブティーを飲むことで消化器系を通じて体内へ吸収されます。
また、ハーブのもつ揮発性の有効成分は、芳しい香りとして私たちを楽しませ、香りを嗅ぐことでその成分を吸収し、穏やかなアロマテラピー効果を得ることができます。更に、飲んで味を楽しみ、目でも自然の色を楽しむことができます。有効成分を体内に取り入れるだけでなく、香り、味、色で心に刺激と潤いを与えてくれます。
その他には、ハーブの成分をアルコールで抽出したティンクチャー(チンキ剤)や、油で脂溶性の成分を抽出した浸出油(インフューズドオイル)などもあります。
ハーブをお風呂に入れるハーバルバスや、湿布、パックなども簡単にできる利用法。
飲むだけでなく、皮膚から成分を浸透させるなど、心身の状態や目的にあった方法で利用することが可能です。
こちら↓のページに取り入れ方、手作りコスメのレシピなど一覧にしてあります。
http://info.beach-side-living.com/?eid=961084
■ハーブの効能
・リラックス効果・・・心身の緊張を解いて、心のバランスを取り戻す
・リフレッシュ効果・・・心身の疲れを癒し、元気を与える
・デトックス効果・・・体内に溜まった老廃物を体外へ排出する
・抗酸化作用・・・活性酸素を除去する
etc...
ハーブって、自然療法としてとらえにくいけど、アロマセラピーやフラワーエッセンス、ホメオパシーなどの基本となってるものなんですよね。歴史もすごい古くいろいろあるし
Beach Side Livingでは、ハーブの講座としては行っていませんが、アロマセラピーとハーブを使ってセルフケアする方法をお伝えしております。現在カリキュラム作成中のため、詳細が決まりましたらご案内させていただきます。
JUGEMテーマ:メディカルハーブ ・ ナチュロパシー
]]>
最近ナチュラルコスメのお店に置いてあったり、雑誌でも取り上げられたりもしているフラワーエッセンス
以前よりも目にしたりするようになったけど、アロマに似たものだと思われがちで
香りがするやつでしょ!などと思っている方も多いですね。
アロマは植物の成分を抽出したものですが、フラワーエッセンスは自然界のお花や植物、野草
、鉱物などの波動(エネルギー)をお水に転写したものなのです。
この波動が私たちのこころやからだ、感情、精神、意識、魂へと働きかけ、癒してくれます。
フラワーエッセンスを取り入れることで、ショックな出来事やストレスなどからくる不安や恐れ、悲しみ、怒りなどネガティブな感情に働きかけ、自然治癒力を高め、心身のバランスを取り戻すことができるのです。
1930年代にイギリス人の医師エドワード・バッチ博士によって確立されたもので、生涯をかけて38種類のエッセンスを発見し、その哲学と概念を作り上げ、50歳という若さで生涯の幕を閉じられました。
現在は、オーストラリア、ニュージーランド、ヨーロッパ、カナダ、アラスカ、ヒマラヤ、ハワイ、南米、アフリカ、日本など世界中で作られていますが、すべてエドワード・バッチ博士の考えがルーツとなっています。
お花だけではなく、ジェムストーン、きのこ、海の生物、動物、場所、惑星などさまざまなエッセンスがあります。
どんな時に使うといい?
■ショックな出来事、不安や恐れ、悲しみなどを感じたとき
■日々の生活の中で感じる緊張、怒り、嫉妬、無価値観などを感じネガティブになったとき
■注意力散漫だったり、不満不平ばかり言ってしまったり、批判的、悲観的だったりするとき
■人間関係などで悩んでいるとき
■人生に対して無気力になったり、忙しすぎて疲労感を感じているとき
■繰り返してしまうパターン、ネガティブに考える思い癖、無意識にやってしまう習慣化していること、性格などを変えたいと思ったとき
■依存癖、依存症を克服したい
■子供の頃に傷ついたことやトラウマになってしまったことをふとしたときに何度も思い出し苦しい、つらいなど感じて解放したい、インナーチャイルドを癒したいとき
■人生を楽しみたい、自信を持てるようになりたい
などなど
※ちなみに、飲むだけで改善されるものではなく、気付きを得るために必要な働きかけをしてくれるものです。
取り入れ方
■お水や飲みものに数敵入れて飲む
■直接舌下に数滴直接垂らして飲む
■肌につける(手首や手のひら、耳の後ろ、こめかみ、百会など)
■スプレーにしてオーラに吹きかける
■お風呂に入れる
■クリームやオイルにエッセンスが入ったものがあるので、マッサージをしたりからだに直接つかう
その他使い込んで行くと自分でアレンジして取り入れることができます。
選び方
■説明文を飲み自分に必要そうなものを選ぶ
種類が多すぎてあれもこれも必要そうと思って決められないかも?
■フラワーカードを用いて気になるカードから選ぶ
カードを持っている人に借りるか、買わないとできない
■カウンセリングを受ける
一番確実なものが選べる、何種類もブレンドしたトリートメントボトルが作れる
■ワークショップや講座を受講する
いろいろなブランド、種類の中から選べる
詳しい知識が得られる
現在Beach Side Living - Kamakura -では、カウンセリングで対応させていただいております。
http://info.beach-side-living.com/?eid=961076
オンラインでのセッションも行っております。
http://info.beach-side-living.com/?eid=961100
5月中はフラワーエッセンスのワークショップもオンラインで行っております。
http://info.beach-side-living.com/?eid=961102
ワークショップの日程や講座は、詳細が決まり次第ご案内させていただきます。
http://www.beach-side-living.com/
JUGEMテーマ:フラワーエッセンス
]]>アロマは、香りがするということはみなさんご存じで、焚いたり、嗅いだりしたことある人も多いと思います。
でもこの取り入れ方はほんの一部、もっと深く使うことができ、からだやこころに働きかけてくれるすばらしいものなのです。
正式には、アロマセラピーとかアロマテラピーと呼ばれます。
アロマセラピーとは、アロマは芳香、セラピーは療法、芳香療法で自然療法の一つです。
植物から抽出された精油(エッセンシャルオイル)を用いて、心身の不調を癒し、健康維持に役立てる療法です。
現在のような形で取り入れられるようになったのは、20世紀になってからですが、古代の人々は、治療や儀式に使っていました。
そのときにはアロマセラピーなどという呼び方はしていなかったですが
このアロマテラピーという言葉は、フランス人のガットフォセという化学者によってつくられました。
1910年、彼は研究室でひどいやけどを負い、すぐに治療を受けましたが経過が悪く、壊疽となった傷にラベンダー精油を塗布したら、驚くほどきれいに治癒した経験から、精油を用いた治療法を研究しました。
精油がからだに働きかける3つのルート
■芳香浴や吸入などで鼻から脳へ
精油成分が鼻から入ると、鼻腔の天井部分にある嗅上皮と呼ばれる粘膜に付着。ここには、嗅細胞から嗅毛と呼ばれる手のようなものがでていて、この嗅毛が精油成分をキャッチすると嗅細胞の興奮が起こり、匂いの情報が電気信号に変換されて嗅神経を介して脳に伝わります。
脳の中で最初に情報が伝わるのが大脳辺縁系、情動に関わる偏桃体や記憶をつかさどる海馬があります。
さらに、自律神経やホルモン、免疫を制御する視床下部に情報が伝わり、臭覚からの刺激が脳に伝わることで、全身に影響を与えるのです。
■鼻から粘膜や肺を経て体内へ
鼻から入った精油成分は、もうひとつのルートである呼吸器に取り込まれます。
鼻腔から気管支に至る管の表面は粘膜に覆われ、異物を外に出すために細やかなブラシ状をした線毛がついています。
精油成分は、粘液や線毛が行う異物の排出を助け、さらに肺の奥にある肺胞を囲む毛細血管に取り込まれ、血液循環の中に入ります。
■トリートメントや塗布、湿布などで皮膚から体内へ
精油は、脂溶性のため、皮膚表面にとどまることなく表皮をとおり真皮にある血管やリンパ管の中に入ります。
精油成分は、血液循環に入り、体内を循環し、最後は尿や汗などから排出されます。
アロマテラピーの作用
■こころ
精油を嗅ぐとエンドルフィン、セロトニン、アドレナリンなどが分泌されるといわれています。これらは、情緒の安定、心を活気づける、鎮静させるなどの効果をもたらす脳内の神経伝達物質です。香りによって刺激される大脳辺縁系、視床下部、下垂体といった脳の部位は、記憶、食欲、性欲、睡眠欲、自律神経系や内分泌系の働きをコントロールしています。
■からだ
精油の成分には、免疫系を強化してからだがウイルスや細菌と戦う力を高める、血液やリンパ液の流れを促す、腎臓や肝臓、胃などの各器官を刺激して働きを向上させるなどの効果が知られています。トリートメントそのものにも同様の効果があり、筋肉の緊張を和らげ、痛みを軽減する効果があります。
■ひふ
精油の成分には、肌の調子を整え、スキンケアに役立つものが多数あります。殺菌、消毒作用もあるため、ニキビや傷のケアにも使えます。好きな香りで心地よさを感じ、リラックスすると、血管が拡張し、トリートメントでも血流が促進され、結果的に皮膚の新陳代謝が活性化されます。また、皮膚とこころは密接に関係しているので、やさしい触覚刺激が情緒を安定させ、ストレスへの耐性を高める効果があります。
アロマテラピーの取り入れ方
■トリートメント
■芳香浴
ディフューザー、キャンドル
■コスメ
化粧水、オイル、パック、クリーム、リップ、ジェル、シャンプー、石けんetc...
■ハウスキーピング
ルームスプレー、掃除用スプレー、ハウスクリーナー
■湿布
こちら↓のページに取り入れ方、手作りコスメのレシピなど一覧にしてあります。
http://info.beach-side-living.com/?eid=961084
注意点
精油は天然だからといって安全なものではないので、きちんと理解して生活に取り入れましょう。
■本物の精油を使うこと
必ず100%天然のもの、雑貨やさんなどで芳香用に作られたものもあるので要注意です。
■適度な使用にとどめる
香りがいいからといって使い続けると吐き気など引き起こす場合があります。
皮膚に使用する場合は、適切な濃度で使用しましょう。
■飲用しない
海外では内服することもありますが、日本では認められていません。
■光毒性、光感作性に注意
皮膚についた状態で紫外線に当たると炎症を起こす光毒性、アレルギーを引き起こす光感作性があるので紫外線にあたる前に使用するのはやめましょう。
■妊婦さん、高齢者、治療中の場合
妊婦さんの場合時期によって使うことができるものできないものがあったり、高齢者などは希釈濃度が違うなど注意が必要です。
また、治療中の人も注意すべきことがあるので使用する場合には、専門家に相談しましょう。
■授乳中、乳幼児
濃度や使用方法に注意
Beach Side Livingでは、アロマの講座としては行っていませんが、アロマセラピーとハーブを使ってセルフケアする方法をお伝えしております。現在カリキュラム作成中のため、詳細が決まりましたらご案内させていただきます。
JUGEMテーマ:アロマセラピー
]]>
ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけるクラスです。
無理のないポーズで、筋肉を緩め、血流、代謝、気などの流れを整えていきます。
ヨガを生活に取り入れることで、こころにゆとりが生まれ、生活が豊かになるかもしれません。
アロマセラピーやフラワーエッセンスなども取り入れ、セルフケアの方法もお伝えしていきます。
■スケジュール※2020年2月20日(木)3月2日(月)よりスタート予定※変更になりました。
【朝のクラス】
第1、2水曜日 10:10〜11:20
第3、4金曜日 10:10〜11:20
【夜のクラス】
毎週木曜日 →毎週月曜日18:40〜19:50※変更になりました。
■場所
鎌倉市小町1-5-27
カトレヤビル2F(1Fにカルディが入っているビルです)
カトレヤサロン
※鎌倉駅東口から徒歩1分
■料金
2000円/1回
■定員
6名
■持ち物
ヨガウエア、ヨガマット、お水、タオル等
■お申込み
初めての方は、下記フォームよりお申込みください。
https://airrsv.net/beachsideliving/calendar
■ヨガ講師
【Yuka】
http://info.beach-side-living.com/?eid=961075
2004年アロマやハーブ、フラワーエッセンスなど自然療法、ヨガなどを取り入れたナチュラルなライフスタイルへ移行
2005年よりヨガ講師をスタート
2008年からは、セルフケアや自然療法などの講座を通しライフスタイルの提案、自分自身と向き合い自分らしい生き方をするサポートも始め
〜 心地よい暮らし、自分らしくいるために 〜をテーマとして多くの人々に伝えている。
【Beach Side Living】
http://www.beach-side-living.com/
【Yoga blog】
http://yoga.beach-side-living.com/
JUGEMテーマ:YOGA
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〜 自分らしくいるために 〜
自分自身と向き合ってみませんか?
一人で考えていても不安になったり、答えがみつからない
悩み事があっても人に話すことができない
自分が何を感じているのか?どうしたいのか?わからず
勝手にネガティブな妄想ばかりしてしまう。
いつも同じことを繰り返す
変わりたい、自分を変えたいけど
どうすればよいのか、何をすればよいのかわからない。
同じところにいては何も変わらない。
まずは、新しい場所、知らない場所へ一歩踏み出してみませんか?
多くの人が自分の知らない、わからないことを体験するときに恐れや不安があります。
それは、その恐れや不安をみようとしないから勝手な想像をして大きくなってしまうのです。
答えは外に探さなくても、自分の中にあり、知ること、気付くことで変わっていくことができるのです。
でも、その方法を知らない人が多いのです。
個人セッション(カウンセリング)では、
今の自分を知ること
自分自身との向き合い方
不安や恐れとの向き合い方、手放し方
進むことをじゃましているブロックの外し方
などのサポートをします。
まずは、勇気を出して一歩踏み出してみませんか???
カウンセリングが初めての方でもお友だちとカフェでおちゃをする感覚で!
必要に応じてフラワーエッセンスのカード等を使い進めていきます☆
フラワーエッセンスについて
http://info.beach-side-living.com/?eid=961079
お得な継続コース(6回、10回)もご用意しております!
http://info.beach-side-living.com/?eid=961121
【料金】
初めての方:90分 ¥20,000(税込¥22,000)
2回目以降の方 60分 ¥15,000(税込¥16,500)
※2回目以降の方でも90分のセッションお申込み可能です。
※フラワーエッセンスのトリートメントボトル1本込み
※クレジットカード払いをご希望の方は下記よりご購入お願いいたします。
https://beachsideliving.stores.jp/
【場所】
鎌倉周辺のレンタルスペースやカフェ等ご相談して決めさせていただいております。
※横浜や都内等でも場所によってご対応させていただきます。
※地方でもご相談ください。(別途出張料金かかる場合もございます。)
Zoomなどのオンラインでの個人セッションも行っております。
http://info.beach-side-living.com/?eid=961100
【ご予約】
ご予約ご希望の方は、下記フォームよりお申込み下さい。
https://reserva.be/beachsideliving
【お問い合わせ】
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【お申込み前に必ずご確認ください】
■セッション日時が確定した時点で正式なお申込みとさせていただきます。
■その後のキャンセルに関しては、キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
ご予約日時の7日前まで10%、1週間前から2日前まで50%、前日、当日は100%キャンル料をいただきます。
■日時の変更は可能な限りご対応させていただきますので、ご相談ください。
【Beach Side Living】
http://www.beach-side-living.com/
【about Yuka】
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