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Yoga & Surf 2015 by Yuka&Nalumi
yogasurf2015

今年もやります!

しばらくお休みしていて、昨年再スタートしたYoga&Surf

今年も開催します。

初めての方でも安心してご参加いただけます。

サーフィンスクールの前後にヨガをするので、

筋肉痛が緩和されます!


info

◆当日のスケジュール
FREE RIDE CAFE集合

レクチャー

着替え

ビーチへ移動しヨガ

サーフレッスン

ビーチでヨガ

シャワー着替え

解散後カフェにてランチ
 

【開催日時】
7月14日(金)、8月11日(金)、12日(土)10:00集合(14時ごろ解散予定)、雨天決行


【集合場所】FREE RIDE CAFE(フリーライドカフェ)
 〒251-0037 神奈川県藤沢市鵠沼海岸1-16-14  TEL:0466-86-5556
http://cafe.frc-custom.com/cafe/index.html
最寄駅:小田急江ノ島線鵠沼海岸駅徒歩約5分

【参加費】
8,000円(ボード、ウエットスーツレンタル、シャワー、サーフィンスクール、ヨガ、ヨガマット使用料、傷害保険料、税込)
※当日お支払いください。

【定員】
各5名
※定員になり次第締め切らせていただきます。


【持ち物】
 水着、ビーチサンダル、日焼け止め、帽子、お水、バスタオル等

 【お申込み】
 下記フォームよりお申込み下さい。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/79cbf639263949
 


昨年の様子はこちらから↓

5/23
http://info.beach-side-living.com/?eid=961011

5/24
http://info.beach-side-living.com/?eid=961012

6/20
http://info.beach-side-living.com/?eid=961024

6/21
http://info.beach-side-living.com/?eid=961025

 


【お問い合わせ】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/a966c258263926

【Beach Side Living - Kamakura -】
 心地よい暮らし、自分らしくいるために
http://www.beach-side-living.com/

<主催:FREE RIDE CUSTOM>
http://www.frc-custom.com/

| ├ Yoga & Surf/ヨガサーフ | 19:44 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
〜 若返りの水!ハンガリアンウォーター&手作り化粧水 〜【WS】
 大変ご好評いただいているハーブとアロマで作る手作り化粧水

保存料が入っていないので安心して使えます。

この化粧水のベースとなるハンガリアンウォーターというハーブウォーターも作ります。

herb

このハンガリアンウォーターをベースに化粧水やボディーローションなど作れるのですが、ハンガリアンウォーターは長期保存可能なので一度作ってしまえば化粧水だったら2年分くらい作れます。

このハンガリアンウォーターをベースにドラッグストアで手軽に買える精製水にお肌の状態や好みの香りの精油をいれるだけで簡単に作れて、あせもや湿疹などの痒みにも使えます。

乾燥する季節には、保湿のためにホホバオイルなども加えられます。

このハンガリアンウォーターは、フィレンツェの修道尼マリア・クレメンティネが伝えたと言われるもので最も古い香水と言われ若返りの香水と言われていて次のような逸話が残されています。

-------------------------


『1370年頃、70歳を超えたハンガリアンの王妃エリザベートはリウマチに悩まされながら、王亡きあとの寂しい日々を過ごしていました。

そんなある日、王妃はポーランドからの若い王の肖像画を見たとたん一目惚れをしてしまいました。

そして、何とか昔の容貌を取り戻し、その王とお付き合いしたいと思うようになり、遠い森に棲む隠者に相談に行きます。

その途中でみすぼらしい身なりの男(実は、隠者)に会いますが、心やさしい王妃はその男にマントと食べ物を与えました。

感謝した男は王妃に若返りの香水の処方を教えました。

王妃は喜び、その処方通り香水を作って試してみると日ごとに美しくなりリウマチもよくなり若返っていくのでした。

そして、ポーランドの若き王から求婚されたのことです。』

----------------------------------------

精油の組み合わせを変えればいろいろな香りも楽しめて、経済的にもお得!!!

この化粧水を初めて使った方で、それまで10年以上も化粧品を購入するシステムのエステに通っていたのにその化粧品よりもいい!と、それまで使っていた化粧品はなんだったんだーーー!と言っている方がいました(笑)。

ほかにも作ったころは使っていたけど、ハンガリアンウォーターを漬けてあるビンから出すのが面倒になりしばらく使ってなかったらしいのですが、久しぶりに使ってみたらやっぱりいい!と絶賛している方もいたり

私もスクールで習ったばかりのころ作ったけどずーっと使わず洗面所の下に置きっぱなしだったんです。

ある時思い出して使ってみたら、なんでこんないいの早く使わなかったんだろう?って

それ以来もうずーっと使い続けてます。

化粧品は買って使うものという思考もじゃましてたんですよね。

手作りできるものだともしらなかったり

ナチュラルライフについて書いたblog
http://blog.beach-side-living.com/?eid=1008775

終了した講座の様子はこちらから
http://ameblo.jp/yukablue/entry-11141742226.html

◆日時:
2015年3月7日(土)14:00〜15:30、9日(月)10:30〜12:00
※他の日程で希望される方は、お気軽にお問い合わせください。

◆参加費:3,500円
※別途材料費:3,000円(化粧水100ml1本、500ccの空き瓶、ハーブ)
※別途消費税8%かかります。

◆場所:Beach Side Living - Kamakura -
鎌倉市坂ノ下(江ノ電長谷駅下車徒歩約7分 )
※お申し込み時に詳細はご案内いたします。
※お車でいらっしゃる場合には事前にご連絡お願いします。

◆定員:各回4名(定員になり次第締め切らせていただきます。)

◆お申し込み:下記フォームよりお申込みください。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/ebca450c263453

【お問い合わせ】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/a966c258263926

【Beach Side Living - Kamakura -】
心地よい暮らし、自分らしくいるために
http://www.beach-side-living.com/

| ├ Aroma/アロマ | 20:33 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
今の自分を確認してみよう!全3回【WS】

自分がどんな生き方をしているか考えたことはありますか?

忙しく過ごしていると日々こなさなければならないことに追われてあっという間に1日が終わってしまっているという人って多いですよね。 今の仕事はやりたいことではないけど、不満のある人、居心地のいい人さまざまだけどやりたいことわからないからとりあえず続けている。

ちょっと生活を変えるために何か習い事を始めてみたり、からだの不調を改善するためにからだを動かすことを始めてみたけど、、、

私は、何か自分でやりたいと思いながらなかなかみつからず、とりあえずいろいろな人と出会って何かきっかけを探すために会社勤めをしながら毎晩あちこちに顔を出すという生活をしてました。

そのときは自分と向き合うとかそんな考えはなく、外に何かを求め続けていました。

2004年に強制的に自分自身と向き合わされる出来事がありそこから外側ではなく自分の内側にあるものをみること始めたのですが、本当の自分をみるためにじゃましているものがたくさんあったので、その不要なものを捨てる作業をいろいろとしながら今のライフスタイリストというものをみつけました。

2005年よりヨガのクラスを通して自分と向き合うことを伝え始め、アロマやフラワーエッセンスなどの自然療法やライフスタイルを整えながら自分自身でケアする方法(セルフケア)などの取り入れ方、不要になった感情や思考を手放し本当の自分を知るお手伝いをしてきています。

【自分らしく生きるための講座】
http://info.beach-side-living.com/?eid=960988

講座を受講する前に どんな雰囲気なのか?を感じてもらったり、私がどんな人なのか?をまずはワークショップで体感いただければと思います。

フラワーエッセンスを使いながらすすめていくのですが、

使って感じていかないことには理解のしにくいものなのですが、その人の可能性をどんどん広げてくれるすぐれものだと私は思っています。

今まで多くの人がやってきている勉強して知識を入れるというものではなく

エッセンスをとりながら自分をみていく作業になるので、今まで蓋をしてきている感情や親からコントロールされてきて(とは本人も親も気付いてない)自分の中のルール(私はこうだから、これはこうだからなど)がた〜くさんみえてきます。

無意識に同じ思考パターンで生きてきている方が多いので、自分の中の当たり前になってることって自分で気付けないのです。

似たようなパターンの人が周りにいることが多く、違う考え方をする人と接すると揺さぶられる感情が浮上してきて心地悪かったり、いらっとしたりしちゃうことがでてきます。

ワークショップで自分のことを話したり、他の方の話を聞いていると

ん?あれ?こういうふうに思っている、感じているのは私だけ?ということに気づいたり

立ち止まりながら自分をみてみると、ずーっとこんなこと続けてきていたんだぁ〜

なとど、本当の自分を知っていくとおもしろいくらいにいろんなことが見えてきます。

今まで知らなかった自分も知ることができるので可能性がどんどん広がっておもしろくなってきます。

自分を知る作業をしていく中で育って来た環境や親との関係をみていくのですが、子供の頃に親に言われた一言で傷ついてることってみんなあるんですよね。

でも、大人の視点でみてしまうとそんなこと当たり前でしょーと傷ついたとは思わないことも多いのです。

これらのことって自分だけではなかなか気づけないけど、他の人の話を聞くと思い出してくることが多々あります。

気付いたときに我慢してしまった感情(怒りや悲しみ)というのがたくさんあって、これらがその人が自分自身でいることの背中を引っ張ってる。

自分はとくに子供のときに辛い思いをしてないと言う人でも小さな傷はたくさんあります。

辛すぎて記憶が消されている場合もあるし

今自分が感じている癖や繰り返してしまうパターン、仕事や家庭、人間関係などの悩み、からだやこころに出ている不調などはこれらのことが影響しています。

自分自身と向き合う作業をフラワーエッセンスのサポートを借りながら継続して行っていくことで、今まで知らなかった自分が見えてくることでさまざまな可能性がどんどん広がっていきます。

大切なのは自分で気付こうとするために意識を向け、判断せず素直に受け入れ、感じるまま、出てくるままを受け入れていくこと

ワークショップでは、フラワーエッセンスに対応するフラワーカードを使いながら自分を感じることを体験していただきますが

選ばれたお花からのメッセージで今の課題を明確にし、そのお花に対応するフラワーエッセンスを何種類かブレンドしトリートメントボトルを作成します。

初回は、フラワーエッセンスの他アロマカードを使いながら今必要な精油を3種類選びブレンドし作成したフラワーエッセンスのトリートメントボトルも加え、そのときあなたに必要なオーラスプレーを作成します。

WS後、当日作成したトリートメントボトルとオーラスプレーを飲用したりからだにつけたり使いなが変化を感じていただきますが、自分だけではその変化に気づくことができないので、次のワークショップでその変化の捉え方をお伝えします。


【開催日時】
4月5日(日)10:30〜13:00

以降のスケジュールは初回時にご案内します。

※上記の日時以外で希望される方はお問い合わせください。

【参加費】 28,000円(トリートボトル×3回、オーラスプレー(初回のみ)代込)
※各回払いも可能です。(各回10,000円)
※別途消費税8%かかります。

【定員】 3名

【場所】
Beach Side Living - Kamakura -
鎌倉市坂ノ下(江ノ電長谷駅下車徒歩約7分 )
※お申し込み時に詳細はご案内いたします。
※お車でいらっしゃる場合には事前にご連絡お願いします。

【お申込み】
下記フォームよりお申込み下さい。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/ebca450c263453
※受付後、参加費の支払先をメールにてお伝えしますので、1週間以内にお振込ください。入金確認後正式なお申込みとさせていただきます。

【お問い合わせ】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/a966c258263926

【Beach Side Living - Kamakura -】
心地よい暮らし、自分らしくいるために
http://www.beach-side-living.com/

| 【Work Shop】ワークショップ | 20:40 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
【フラワーエッセンスカウンセリング】

フラワーエッセンスを使いながら、今の自分を確認しながら

下記のような現在気になっていること、悩んでいること

の原因となっているものをみていきます。

・からだやこころの不調
・人間関係
・仕事
・家族
・夫婦、パートナー
・子育て
・子どもがほしい
・やりたいことがわからない
・過去の傷を癒したい
・自分がわからない
etc...

お話を伺いフラワーカードを使いながら今の自分自身を確認して行きます。

そこからその問題や悩みを引き起こしている原因を自分自身でみつけられるように導いていきます。

それらの問題は、育ってきた環境で抑圧してきている感情や親や社会から植え込まれた思考がじゃましていたりしてて、長い間蓄積されてきていることなので、それらを外側から少しずつはがして行く作業が必要となってきます。

その日に選ばれたフラワーカードのエッセンスをブレンドしトリートメントボトルを作成しお渡しするので、継続して取り入れててその様子をみていただき、次回に感じたことの捉え方やその感情がどこからきているのか?などご自身で気付けるような投げかけをさせていただきます。

カウンセリングを受けたから、エッセンスを飲んだからそれらが解決するのではなく、それらのサポートで自分自身で意識を向けて気付くということが大切です。

今までやってきたことのないことなので、なかなか理解しにくいかもですが

日々の生活を丁寧にみていただいていくことで、そこにそれらを解放する出来事が起きてくるようになります。

明確にわかるような大きな出来事ではなく、変わらない日常の中にヒントが隠されています。

ですので、ある程度継続して受けていただくことをおすすめします。

からだやこころの不調というのは、ご自身の魂の成長のために気付きを促してくれるために起きてることなので、自分を知って自分自身と向き合い、深めて行ってあげてください。

【料金】
初回の方:120分 15,000円
2回目以降の方 90分 12,000円
※フラワーエッセンスのトリートメントボトル付き
※オーラスプレーを希望される方は、別途2,000円
※出張の場合には、出張料金がプラスされる場合もございますのでご了承ください。

【場所】
Beach Side Living - Kamakura -
鎌倉市坂ノ下(江ノ電長谷駅下車徒歩約7分)
※ご予約確定後詳細をご案内します。
※お車でいらっしゃる方は、事前にご連絡ください。

鎌倉まで来れない方は、出張でも行っております☆
http://info.beach-side-living.com/?eid=960699

【ご予約】
ご予約ご希望の方は、下記フォームよりお申込み下さい。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/40d01d79263449
※お申込み確認メールにて振込先をご案内させていただきますので、1週間以内にお振込お願いします。入金確認後正式なお申込みとさせていただきます。

【お問い合わせ】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/a966c258263926

【Beach Side Living - Kamakura -】
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| 【Menu】メニュー | 20:44 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
はじめてのフラワーエッセンス【3月の体験会】

alaskan

フラワーエッセンスって聞いたことはあるけれど、どういうものなの?

アロマに似たもので、香りがあると思われている方って多いと思います。

お花の波動をお水に転写したものなのですが、色も香りもないのでただの水とも思われます。

パワースポットなどのエネルギーが入ったお水を波動水という言葉を聞いたことがある方もいるかと思いますが、

イメージ的にはそのパワースポットが自然界のお花や植物に変わったものです。

アロマやホメオパシーなどと並んで自然療法としても用いられています。

不安や緊張、落ち込み、ショック、ストレスなどこころの不調や

肉体的には、疲労感、眠れない、からだに入るなど

フラワーエッセンスはセルフケア的に取り入れることが可能です。

フラワーエッセンスを取り入れることで、これらの原因になっていることの気づきを与えてくれます。

この原因となっていることは、幼少期に親との関わりの中で我慢してしまった感情や

例えば、女の子(男の子)なんだからとか、その家庭内でのルールなどによる無意識についてしまっている思考ぐせ

などが影響していることが多々あります。

エッセンスをとりはじめると昔の出来事や言われていたことなどが浮き出てきます。

眠って固まっているものに働きかけてくれるんですね。

その固まっていたものはご自身が気づくことで、消えてくれるのです。

この作業を続けていくことで、からだやこころの不調が消えてきたり、自分らしくいていいと思えるようになってきます。

Beach Side Livingでは、個人セッション、ワークショップや講座、スクール内で使いだして7年

さまざまな方に使っていただいていますが使いだしたキッカケはさまざま

精神的や肉体的な病気があらわれている方、さまざまな不調がある方

人間関係のトラブル、育児、子育てで悩んでいる方

家族やパートナ―との問題

やりたいことがわからない

変わりたいけど何をすればよいのかわからない

いつもネガティブに捉えてしまう

プライドがはずせない

などなど

まずは、フラワーエッセンスを体験してみませんか?

スケジュールが合わない方は、ご希望に合わせて設定いたしますのでお気軽にお問い合わせください。

5名以上集まれば出張でも開催いたします。関東外でも応相談(※別途交通費かかります。)

こちらもお気軽にお問い合わせくださいね。

フラワーエッセンスを使ってみた後は、変化を感じていく

フラワーエッセンス入門講座【Lesson】全2回
http://info.beach-side-living.com/?eid=960827

の受講をおススメしております☆

フラワーエッセンスとは?
http://info.beach-side-living.com/?eid=960830

Beach Side Livingでは、フラーワーエッセンスを使いながらあらゆる方向からその人自身を自分で整えられるようにお手伝いしております。

【自分らしく生きるための講座】
http://info.beach-side-living.com/?eid=961042

【開催日時】
3月2日(月)、7日(土)、11日(水)10:30〜12:00
※上記の日時以外で希望される方はお問い合わせください。

【参加費】 
5000円(トリートメントボトル1本付き)

【定員】 4名

【場所】
Beach Side Living - Kamakura -
鎌倉市坂ノ下(江ノ電長谷駅下車徒歩約7分 )
※お申し込み時に詳細はご案内いたします。
※お車でいらっしゃる場合には事前にご連絡お願いします。

【お申込み】
下記フォームよりお申込み下さい。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/79cbf639263949

【お問い合わせ】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/a966c258263926

【Beach Side Living - Kamakura -】
心地よい暮らし、自分らしくいるために
http://www.beach-side-living.com/

| 【Introduction】体験会 | 22:06 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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